Studio MiYo

🌿MiYo dagretreats🌿

Waarom meedoen met een MiYo dagretreat?

💠Meedoen met een MiYo dagretreat is een cadeautje voor jezelf.
💠Een dagretreat is de ideale oplossing wanneer je geen tijd of geld hebt voor een lange yogareis.
💠Tijdens deze dag sta jij in het middelpunt. Zo ga je onthaasten, ontspannen en opladen.
💠Het is geen quick fix. Je krijgt handvatten mee om blijvend meer balans in je leven te creëren.
💠Met veel ervaring en passie maak ik deze dag als een complete belevenis voor jou.

🔶Mooie reacties!
Studio MiYo heeft bij Google reviews 5/5 sterren. De deelnemers zijn altijd super enthousiast en tevreden over de dagretreats.

Nieuwsgierig of meedoen? Gun jij jezelf ook een welverdiend cadeau? Ontdek de rijkdom van innerlijke rust.

Ga naar: www.studiomiyo.nl of neem contact op via: [email protected]

Groetjes, Rosanne

🌿Aardig zijn voor jezelf én de ander!😃

Op deze donderdag, een werkdag voor velen, is het waardevol en leuk om even stil te staan bij de kleine dingen in het leven die je een goed gevoel geven.
Laatst zag ik op het strand een hart van schelpen, gemaakt door iemand anders. Wat een leuke verrassing!

🟢Neem een microbreak. Wat kan jij doen om op dit moment aardig voor jezelf te zijn? Het effect van goed voor jezelf zorgen, straalt uit naar de ander!

🔸Geef jezelf en een welgemeend compliment
🔸Geniet met al je zintuigen van je kopje koffie of thee
🔸Kijk 2 minuten met je volledige aandacht naar buiten en ontdek het frisse begin van de lente (als je op een straat o.i.d. uitkijkt 😄, kan je visualiseren dat je in de natuur bent).
Je hebt zelf vast genoeg goede mini break me-time ideeën!

Yoga en mindfulness kunnen ons helpen om meer in het moment aanwezig te zijn en stil te staan bij de kleine dingen waar we dankbaar voor zijn.

Wat is jouw favoriete manier om een microbreak te nemen en jezelf (en een ander) een beetje extra zelfzorg te geven op een drukke donderdag?

Deel het met me in de comments!

🟩Wil je meer inspiratie voor een betere balans in het dagelijkse leven? MiYo organiseert interessante en waardevolle vitaliteitsworkshops, -trainingen en dagretreats.

Contact: www.studiomiyo.nl - [email protected]

-time

🌿Aardig zijn voor jezelf én de ander!😃

Op deze donderdag, een werkdag voor velen, is het waardevol en leuk om even stil te staan bij de kleine dingen in het leven die je een goed gevoel geven.
Laatst zag ik op het strand een hart van schelpen, gemaakt door iemand anders. Wat een leuke verrassing!

Neem een microbreak. Wat kan jij doen om op dit moment aardig voor jezelf te zijn? Het effect van goed voor jezelf zorgen, straalt uit naar de ander! Geef jezelf en een welgemeend compliment, geniet met al je zintuigen van je kopje koffie of thee of kijk naar buiten naar het frisse begin van de lente (als je op een straat o.i.d. uitkijkt 😄, kan je visualiseren dat je in de natuur bent). Je hebt zelf vast genoeg goede mini break me-time ideeën!

Yoga en mindfulness kunnen ons helpen om meer in het moment aanwezig te zijn en stil te staan bij de kleine dingen waar we dankbaar voor zijn.

Wat is jouw favoriete manier om een microbreak te nemen en jezelf (en een ander) een beetje extra zelfzorg te geven op een drukke donderdag?

Deel het met me in de comments!

❇️Extra bewuste me-time en we-time? Studio MiYo organiseert inspirerende vitaliteitsworkshops, -trainingen en dagretreats.

www.studiomiyo.nl - [email protected]