Front Sight Focus Coaching

"Ramon, ik heb nog aan je gedacht op vakantie, hoor!" Zo werd ik net aangesproken door een klant van Warren's Sportinstituut . Nou, das altijd fijn om te horen... Maar natuurlijk was ik wel meteen nieuwsgierig naar de context van deze opmerking.
Al snel bleek dat deze klant tijdens de vakantie een hoge berg beklommen heeft. En tijdens deze beklimming is ze zichzelf behoorlijk tegen gekomen, zowel op fysiek als op mentaal niveau.

Tijdens mijn trainingen geef ik vaak aandacht aan mentale kracht. Want sporten, en dan helemaal de sporten waar je flink kapot van gaat, dagen je vaak mentaal ook uit. Het stemmetje in je hoofd wil dat je opgeeft. Zo zijn mensen nou eenmaal geprogrammeerd. We gaan altijd op zoek naar de weg van de minste weerstand. Tenzij je jezelf her-programmeert. Om die grens van opgeven te verleggen. Daar heb je niet alleen lichamelijk wat aan, maar juist ook in het dagelijkse leven. Zo leer je dat je vaak veel meer aankan, dan dat je eigenlijk denkt.

Een van de tools van mentale kracht die ik vaak noem tijdens mijn trainingen is de zogenaamde "70-30 regel". Als jij denkt dat je lichamelijk niet meer verder kan, dan zit je waarschijnlijk pas op 30% van wat je lichaam echt aan kan. Dat zegt nogal wat. Je kunt dus 70% meer fysiek ongemak aan. Zolang je dat stemmetje in je hoofd maar het zwijgen oplegt.
Je hier simpelweg bewust van zijn, kan al helpen. Tijdens sport , maar ook in het dagelijks leven.

Hoe je dat stemmetje in je hoofd het zwijgen kan opbrengen? Daar zijn nog meer tools voor. Graag help ik je om samen te kijken waar jouw uitdagingen mentaal liggen. Dit doe ik bijvoorbeeld door bokscoaching. Een fantastische manier om zowel fysiek als mentaal aan de slag te gaan met deze uitdagingen.

De klant in kwestie heeft daar boven op die berg mijn stem in haar hoofd gehoord. Ramon die fanatiek staat te roepen over de 70-30 regel. En die stem op dat ogenblik heeft er onder andere voor gezorgd dat ze de top heeft gehaald en daarbij haar eigen grenzen heeft verlegd.

Ook aan de slag met mentale kracht en/of bokscoaching? Neem gerust eens contact met me op voor meer info. Of kijk eens op https://lnkd.in/dXQg5Jch .

Herhaling Actie! Help Front Sight Focus Coaching aan de 100 volgers!

Zoals je hebt kunnen zien heb ik sinds een weekje of twee nu een zakelijk Facebook account met mijn bedrijf Front Sight Focus Coaching. Het gaat redelijk met het aantal volgers op dit account. De teller staat op dit moment op 77! Maar het kan natuurlijk altijd beter! Daarom dit verzoek:

Wil jij het account Front Sight Focus Coaching liken (als je dit inmiddels nog niet gedaan hebt) en delen, zodat we zo snel mogelijk meer dan 💯 volgers hebben? Er zijn al behoorlijk wat mensen die dit hebben gedaan, dus dat is echt super aardig!

Onder de deelnemers verloot ik een eenmalige gratis bokscoaching sessie!
Wat bokscoaching is? Kijk daarvoor maar eens op www.fsfcoaching.nl

Ps. Niets voor jou? Dat kan natuurlijk! Maar misschien wel voor iemand uit jouw omgeving? Ik hoor het graag van je!

Home | FSF coaching Door jarenlange ervaring op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, teamontwikkeling en leiderschap bijeen te brengen helpt FSF Coaching Hellevoetsluis particulieren en bedrijven om stil te staan bij het opstellen van de belangrijkste vragen in hun leven en de beantwoording hiervan.

Zo gaaf dat ik het even wilde delen...
Net de laatste hand gelegd aan de presentatie voor the Bodyguard Experience voor een klant van Front Sight Focus Coaching !
In deze organisatie gaan we met het team aan de slag met thema's als teamontwikkeling, leiderschap en eigenaarschap.

Bij the Bodyguard Experience gaan we daarbij eerst met een theoretisch gedeelte te werk. Wat houden deze woorden nu precies in? En hoe vind je deze thema's terug bij een speciale eenheid van de Politie? Een mooie manier om dat eens te vergelijken met jouw organisatie! Vervolgens leren we over bepaalde principes die te maken hebben met deze thema's. Ik help je graag om deze principes te implementeren in jouw organisatie.

Maar het spannendste en leukste gedeelte komt in de middag: je kruipt in de huid van een Bodyguard, oftewel een persoonsbeveiliger, om een VIP te beschermen met jouw team! Tijdens deze fictieve opdracht komen alle bovengenoemde thema's ook weer aan bod. Op deze manier krijg je door "learning by doing" meteen inzicht in die principes die we daarvoor behandeld hebben.

Nieuwsgierig? Kan ik me best voorstellen... Klik anders eens op Zo gaaf dat ik het even wilde delen...
Net de laatste hand gelegd aan de presentatie voor the Bodyguard Experience voor een klant van @
In deze organisatie gaan we met het team aan de slag met thema's als teamontwikkeling, leiderschap en eigenaarschap.

Bij the Bodyguard Experience gaan we daarbij eerst met een theoretisch gedeelte te werk. Wat houden deze woorden nu precies in? En hoe vind je deze thema's terug bij een speciale eenheid van de Politie? Een mooie manier om dat eens te vergelijken met jouw organisatie! Vervolgens leren we over bepaalde principes die te maken hebben met deze thema's. Ik help je graag om deze principes te implementeren in jouw organisatie.

Maar het spannendste en leukste gedeelte komt in de middag: je kruipt in de huid van een Bodyguard, oftewel een persoonsbeveiliger, om een VIP te beschermen met jouw team! Tijdens deze fictieve opdracht komen alle bovengenoemde thema's ook weer aan bod. Op deze manier krijg je door "learning by doing" meteen inzicht in die principes die we daarvoor behandeld hebben.

Nieuwsgierig? Kan ik me best voorstellen... Klik anders eens op https://www.fsfcoaching.nl/bodyguard-voor-1-dag voor meer informatie? Of neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.