Meer dan Moeder

VOORBEREID OUDERSCHAP

Huh wat? Voorbereid ouderschap, wat is dat?

Je als aanstaande en kersverse moeder (en vader) voorbereiden op het krijgen van een kindje en de opvoeding die daarbij nodig is.

Wat ik namelijk vreemd vind in onze maatschappij is dat ‘we’, als je zwanger bent, ons optimaal voorbereiden op alle fasen in de zwangerschap, de bevalling en alle praktische spullen die we met liefde uitzoeken voor onze baby’s.

Maar.

Ons niet of nauwelijks voorbereiden op de periode ná de geboorte van de baby.

Guilty. Including me 6 jaar geleden.

Want zeg nou zelf. De hoeveelheid boeken en online te vinden informatie is met name gericht op zwangerschap en bevalling. En veel minder op de periode ná de geboorte.

Dit geeft je onbewust toch het idee dat als de zwangerschap en bevalling voorbij zijn, de klus is geklaard?

Ik vind het belangrijk dat er veel meer aandacht en bewustwording is voor het vierde trimester, de babytijd en jouw veranderingsproces naar het moeder-worden en moeder-zijn.

Dat je als moeder de kans hebt om je voor te bereiden op het moederschap en invloed te hebben op je eigen gezondheid en die van je baby tijdens de zwangerschap, tijdens en na de geboorte, en tijdens het opgroeien van je kind.

In de transitie naar het moederschap leg je hier namelijk de basis van gezondheid en ontwikkeling van de nieuwe baby en de stabiele mentale basis van jouw nieuwe gezin.

Tijdens je zwangerschap al leren over wat je kunt doen als je uit balans raakt maakt een verschil.

Ik geef je vast een paar handvatten.

Wanneer je meer voorbereid bent, meer kennis hebt over wat je kunt verwachten of op wie je kunt terugvallen in je eigen familie- en vriendenkring, vermindert dit de mate van stress en verstevigt dit de band met je kindje.

Wist je dat maar liefst 20% van de moeders die net een baby hebben gekregen, last krijgt van mentale problemen, waar nauwelijks over gepraat wordt?

Je bent hierin niet alleen. Dat weten scheelt al een wereld op zich.

Wat je verder kunt doen is hierover praten. Je gedachten en gevoelens delen. De schaamte voorbij. Waardoor er op die manier al veel meer lucht komt.

Hoe heb jij je voorbereid op het moederschap? Deel het in de comments hieronder.

Liefs Eefje

Thema M/V café 3 juni: van conflict naar samenwerking
De jonge pinguïns in dit filmpje blijven ruziën tot er een ouder ingrijpt. https://youtu.be/qUqhd684pNI
Maar daarna zijn ze nog steeds geen maatjes. Hoe kun je als ouder geruzie zo onderbreken dat kinderen daarna wel samen kunnen spelen? En wat kun je doen als je zelf op weerstand stuit bij je kind? Hoe zorg je ervoor dat jullie weer samen door één deur kunnen?
Tijdens het M/V café van 3 juni gaat Leonie van Nabij Ouderschapscoaching in op deze vragen en onderwerpen. Daarnaast is er ruimte voor jouw inbreng. Je bent welkom van 10.00 tot 11.30 uur in Buurthuis Zuilen, St. Ludgerusstraat 251, Utrecht. Vanaf 10.30 uur is er een oppasmoeder aanwezig voor de kinderen.
Als ouderschapscoach begeleidt Leonie ouders van jonge kinderen die vragen hebben over de opvoeding en emoties van hun kind. Voor meer informatie kijk op www.nabijcoaching.nl/welkom
Tot vrijdag 👋