bootcamposlo
Del
Oslos råeste Boot Camp! Allsidig, effektiv og høyintensiv trening, med fokus på både styrke og kondisjon. Passer for alle, uansett nivå og alder.
28/05/2021
NY Boot Camp starter opp 15. juni!☀️ Har du lyst til å komme i form sammen med en inspirerende gjeng og tett oppfølging fra en personlig trener? 💪🏼🤩 Meld deg på i dag for å sikre deg en plass!
Tidspunkt: tirsdag og torsdag kl 18:00
Sted: Voldsløkka
Tidsperiode: Uke 24-28 (5 uker)
Pris: 2450
Send oss en melding for mer info og påmelding! 👊🏼
27/04/2021
Dagens Boot Camp 🌼💪🏼
3 Rounds of: 40/20
2 broad jumps + 3 burpees
2 broad jump + 3 jumping squats
2 inch worm + 3 push ups
2 gående utfall + 3 sit ups
Part 2)
2 ROUNDS OF
Amrap 3 min:
10 Reverse Burpees
10 Shuttle runs
Amrap 3 min
10 KB Goblet Squats
10 Jumping Lunges
10 HR Push Up
1 min rest between amraps!
22/04/2021
Dagens Boot Camp!☀️💪🏼
2 ROUNDS OF:
AMRAP 5 (Team of 2)
10 Planke crunch på huska
Slow Step ups
AMRAP 5
10 Roing i klatretårn
Single leg Squat
AMRAP 5
10 Dips
Sumo Walk
Partner 1 tar 10 reps av øvelse nr 1, mens partner 2 jobber med øvelse nr 2. Roter og fortsett til 5 min er over 🔥
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
