Maio Movement

🌿 Retiro de Yoga en Gran Canaria

Una oportunidad perfecta para reconectar contigo y explorar nuevas formas.

Actividades Incluidas:
- ✨ Sesiones de yoga para todos los niveles
- 🧘 Meditación y técnicas de mindfulness
- 📚 Charlas inspiradoras sobre bienestar







GranCanaria Bienestar PazInterior

Te dejamos algunas ideas de regalos para el día de la madre.

1- 2 sesiones de prueba en .yogastudio
2 - Retiro de yoga de fin de semana en
3 - Bono Luleå (estamos de liquidación)
4- Masaje Thai o Método Grimberg con .haracenter
5 - Masaje relajante en

¿Cuál es el regalo que más te mola?

Retiro en Gran Canaria

Te invitamos a unirte a nuestro próximo retiro de yoga en uno de los destinos más hermosos del mundo.

Del 5 al 7 de junio.

¿Qué puedes esperar?

- Sesiones diarias de yoga, desde Hatha hasta Vinyasa, para todos los niveles.
- Talleres de bienestar sobre alimentación y técnicas de desarrollo personal.
- Talleres de sostenibilidad y cosmética natural de la mano de
- Tiempo libre para disfrutar de ti.

¿Donde nos alojaremos? En

URBAN RETREAT: Descubre Marrakech en Junio.

Dos noches en Marrakech, dos noches en el desierto de Agafay.

Sesión diaria de vinyasa solar.

Sesión diaria de vinyasa lunar.

Journaling.

Sound healing.

Welcome pack.

Escríbenos para más información.

Iniciación a las posturas invertidas y equilibrios sobre brazos

En este taller exploraremos de forma progresiva algunas de las posturas invertidas más conocidas del yoga y sus preparaciones. El objetivo no será “conseguir la postura”, sino comprender los principios que permiten que estas aparezcan de manera segura y eficiente.

Trabajaremos especialmente la activación de la cintura escapular, la organización del centro del cuerpo y la relación con la gravedad. A través de ejercicios preparatorios aprenderemos a distribuir el peso en las manos, a proyectar el centro de gravedad y a desarrollar estabilidad en hombros y core.

La sesión seguirá una progresión accesible que incluirá preparaciones y variantes de:

Bakasana
Parsva Bakasana
Pincha Mayurasana
Sirsasana
Adho Mukha Vrksasana (paro de manos)

También exploraremos algunas variaciones más desafiantes como:

Eka Pada Bakasana
Eka Pada Galavasana
Eka Pada Koundinyasana

El enfoque será técnico, progresivo y respetuoso con el ritmo de cada practicante, ofreciendo adaptaciones para diferentes niveles. El propósito es desarrollar comprensión corporal, confianza y herramientas que permitan seguir explorando estas posturas con mayor autonomía en la práctica personal.

Imparten: