Crisesal

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No, no tienes que estar delgada para hacer Hipopresivos.
Las mujeres con barriguita también pueden, también deben y también consiguen grandes cambios ✨

Si hacías Hipopresivos como al inicio del vídeo… estabas perdiendo el tiempo.

Sí, alguien tenía que decírtelo.

No es el ejercicio.
No es la respiración.

👉 Es tu POSTURA.

El 90% los hace mal y por eso:
❌ No ve cambios
❌ No reduce abdomen
❌ Cree que “no funciona”

Pero cuando lo haces bien… el cuerpo cambia.

Y mucho.

Si quieres que te corrija paso a paso y hacerlos BIEN de verdad 👇
Comenta “DESAFÍO”