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com pipoca??

A dica de hoje é o filme Creed – Nascido para Lutar, com e , que ganhou Oscar de melhor ator coadjuvante.

Lançado em 2015, o drama mostra como o lendário Rocky Balboa (Sylvester Stallone) deixa a aposentadoria de lado para começar a treinar o jovem boxeador Adonis Johnson (Michael B. Jordan). Na história, Adonis é filho do campeão Apollo Creed.

Porém, o personagem nunca conheceu o pai, que morreu antes de seu nascimento. Ainda assim, a luta está em seu sangue e ele decide entrar no mundo das competições profissionais de boxe. O protagonista, então, pede que Rocky seja seu treinador. O famoso lutador aceita, mas duvida se Adonis tem o coração de um verdadeiro lutador.

O filme está disponível na Netflix
Fonte: Uol

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O de hoje é sobre a luta histórica vs.

Conhecida como Finalmente (Finally), essa luta de boxe profissional entre Evander Holyfield e Mike Tyson, pelo Campeonato Mundial de pesos pesados da Associação Mundial de Boxe (WBA), aconteceu no dia 9 de novembro de 1996 no MGM Grand Garden Arena em Paradise, Nevada (EUA). A luta foi a primeira defesa de Tyson do título da WBA que ele ganhou de Bruce Seldon em 7 de setembro daquele ano.

Holyfield venceu no 11º round, por nocaute técnico. Nessa luta, Tyson perdeu o cinturão, e Holyfield igualaria Muhammad Ali como lutador que conseguiu três títulos mundiais nos pesos-pesados. A diferença é que Ali foi consecutivo.

Essa luta foi a primeira vez que os dois boxeadores se enfrentaram e depois voltaram em uma revanche polêmica.

Fontes: globo esporte e wikipedia.org

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O jab é um soco lançado com a mão que está à frente da guarda. Esse é o golpe mais rápido do boxe.

Para executá-lo, o pugilista faz um giro do quadril, seguido de um giro com o ombro. Nesse movimento de giro, o peso da perna da frente tem de ser deslocado para a perna de trás. É essa projeção de peso que aumentará a potência do golpe.

O giro deve ser feito até que o ombro fique centralizado à frente do boxeador.

Além disso, deve ser feito um movimento do diafragma, em que o pugilista solta o ar.

Uma vez que o jab é o golpe mais rápido do boxe, a ida e a volta do movimento devem ser igualmente rápidas, para evitar que a guarda fique aberta e proporcione um contra-golpe.

O braço deve trabalhar sempre numa trajetória com o cotovelo para baixo, ficando entre o pugilista e seu oponente e mantendo sempre a proteção.

Fonte: esportelandia.com.br
Foto: *tmanhearns

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