Angel Tamon

Masaje es un método terapéutico que consiste en friccionar, percutir, amasar la superficie corporal.
Beneficios del masaje
El masaje ha evolucionado desde las técnicas más simples para propor-cionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de técnicas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del organismo.
Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento trasmitido por la presión mecánica de las manos a los dife-rentes órganos del cuerpo.

Romanos y griegos también sabían sobre el beneficio del masaje. El oc-cidente abrió sus puertas al masaje a través de la obra de Per Henrik Ling, nacido en Suecia quien trajo de China diversas técnicas de masaje que constituyó el sistema conocido como “El tratamiento Sueco del Movimiento” o “Sistema Ling”. En la actualidad el masaje y el Shiatsu Japonés constituyen los métodos más populares en Europa y Norte-américa para tratar el cuerpo.

Masaje viene de la palabra Árabe MASAH que significa amasar o sobar. Los chinos en su libro más antiguo Nei King del Empe-rador Huang Di, o los hindús con su medi-cina Ayurveda (1800 a.c.) se refieren al ma-saje como sobeo.

El sueño: Proceso natural de recarga de energía
El sueño restaura la energía.
La óptima energía física y mental consiste en un delicado equilibrio entre excitación (Vigilia y actividad) e inhibición (Relajación y sueño). Las fun-ciones orgánicas pueden llegar a estar agotadas y es insano y arriesgado es-timular la energía con el uso de la cafeína, anfetaminas, etc. En lugar de re-cuperar la energía con un adecuado descanso y el sueño. Durante el sueño, el impulso de energía magnética negativa es mayor en el cuerpo, por lo tanto :
 Restaura la energía física y mental
 Elimina ansiedades, a través del sueño
 Fomenta el proceso metabólico de las toxinas
 Contribuye a los procesos biológicos de sanación
 Estimula la producción de melatonina de la glándula pineal
Al despertar de un sueño reparador, las energías magnéticas negativa y positiva es-tán equilibradas (igualadas), para que pue-dan iniciarse las adecuadas respuestas físi-cas y emocionales (impulso positivo), o in-hibirse (impulso negativo) a voluntad, y las influencias medioambientales adversas puedan ser contrarrestadas.