Corporal FIT
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La actividad física y la salud son nuestra motivación. Contamos con grupos de entrenamiento y clases individuales. No dudes en consultar cualquier inquietud!
07/08/2019
"Ejercicios antirotacionales"
Los anti-movimientos son todos aquellos ejercicios en los que la columna se mantiene en posición neutra mientras que fuerzas externas tratan de DESESTABILIZARLA "
Los ejercicios anti-extensión y anti-rotación son de suma importancia, ya que la muchas de las lesiones deportivas y de la vida diaria son en la zona lumbar, ya sean agudas o crónicas, están causadas por extensión o rotación incontroladas.
VOS, los haces? Los conoces?
No los dejes de probar para sentirte fuerte, evitando molestias en tu espalda.
Para que edad se recomiendan: para TODAS LAS EDADES
24/04/2019
Actividad física, trabajo y constancia!
Entrenamiento personalizado, individual y grupos reducidos.
Contactactame. Zona Belgrano Núñez Colegiales Palermo Recoleta
04/09/2018
La Actividad física durante el
Embarazo y post parto! 👏👏
Beneficia a la mamá al bebé y a su entorno,no lo dudes!!
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