Taleem with Rehman

یہ بات ہمیں کائنات کے حیرت انگیز اور بے حد وسیع ہونے کا احساس دلاتی ہے۔ دنیا میں اس وقت انسانوں کی کل آبادی تقریباً 8 ارب ہے۔
صرف ہماری کہکشاں ملکی وے میں اندازاً 100 ارب سے لے کر 1 کھرب تک سیارے موجود ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ صرف ایک کہکشاں میں ہر انسان کے حصے میں 12 سے 60 سیارے آتے ہیں۔
اب اگر پوری قابلِ مشاہدہ کائنات کی بات کریں، تو اس میں اندازاً 2 کھرب کہکشائیں ہیں، اور ہر کہکشاں میں کروڑوں، اربوں، بلکہ کھربوں ستارے اور سیارے ہوتے ہیں۔ اندازاً پوری کائنات میں 70 سیکسٹیلین (یعنی 7 کے بعد 22 صفر) سیارے ہیں۔
جب ان تمام سیاروں کو 8 ارب انسانوں پر تقسیم کریں، تو ہر انسان کے حصے میں کھربوں سیارے آتے ہیں۔ تاہم، یہ بات صرف ایک تقابل ہے تاکہ ہمیں کائنات کی وسعت کا اندازہ ہو سکے۔

GDC Medical
3rd Merit List
1093

*ہیٹ ویوو پر 10 سوال و جواب*
تحریر و تحقیق: انوائرمنٹ اردو

سوال 1: ہیٹ ویو کیا ہوتی ہے؟
جواب: ہیٹ ویو ایک موسمی حالت ہے جہاں درجہ حرارت معمول سے کافی زیادہ ہو جاتا ہے اور یہ عام طور پر کئی دنوں تک برقرار رہتا ہے۔

سوال 2: ہیٹ ویوو میں صحت کو کیا خطرات ہوتے ہیں؟
جواب: ہیٹ اسٹروک، ڈی ہائیڈریشن (جسم میں پانی کی کمی)، سر درد، متلی، اور گرمی سے تھکاوٹ جیسے صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

سوال 3: ہیٹ ویوو سے بچاؤ کے لیے کیا کریں؟
جواب: پانی کا کثرت سے استعمال، ہلکے رنگ کے ڈھیلے کپڑے پہننا، دھوپ سے بچنا، اور ٹھنڈی جگہوں پر رہنا ہیٹ ویوو سے بچاؤ کے لیے مفید ہیں۔

سوال 4: ہیٹ ویوو سے بچوں کو کیسے بچائیں؟
جواب: بچوں کو گرمی سے بچانے کے لیے انہیں گھر میں روکے رکھنا، پانی کی کمی نہ ہونے دینا، اور ہلکے کپڑے پہنانا ضروری ہے۔

سوال 5: ہیٹ ویو میں کون سی غذائیں مفید ہوتی ہیں؟
جواب: پھلوں کے جوس، تازہ پھل، سبزیاں، اور ہلکی غذائیں ہیٹ ویو میں مفید ہوتی ہیں۔

سوال 6: ہیٹ ویو میں کون سے علاقے زیادہ متاثر ہوتے ہیں؟
جواب: عموماً شہری علاقے، جہاں سبزہ کم ہوتا ہے اور عمارات زیادہ ہوتی ہیں، ہیٹ ویوو سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔

سوال 7: ہیٹ ویوو میں طرز زندگی کیسا ہونا چاہئیے؟
جواب: گھر سے باہر نکلنے سے گریز کرنا چاہیے اور اگر نکلنا ضروری ہو تو سر اور جسم کو ڈھانپ کر رکھنا چاہیے۔

سوال 8: ہیٹ ویوو میں کیا صحت کی علامات پر نظر رکھنی چاہیے؟
جواب: جسم میں پانی کی کمی، چکر آنا، تیز دھڑکن، اور بے ہوشی جیسی علامات پر خصوصی نظر رکھنی چاہیے۔

سوال 9: ہیٹ ویوو میں کیسے معلوم کریں کہ ہمارا جسم پانی کی کمی کا شکار تو نہیں؟
جواب: پیشاب کا رنگ گہرا ہونا، پیاس کا زیادہ لگنا، اور جلد کا خشک ہونا پانی کی کمی کی علامات ہیں۔

سوال 10: ہیٹ ویوو میں مزید کیا احتیاطی تدابیر اپنانی چاہئیں؟
جواب: پانی کی بوتل ہمیشہ ساتھ رکھنا، ٹھنڈی جگہوں پر وقت گزارنا، اور دہی و لسی کا بکثرت استعمال۔