Stomatolog Piasecki

Jak czyścić zeby?
1. Jak czesto? Minimum dwa razy dziennie, rano przed lub po śniadaniu. Najlepiej odczekać 20 min po posiłku, by nie wetrzeć w zęby kwasów obecnych w jedzeniu.
2. Nie mocz szczoteczki!
Nakładaj pastę na suchą szczoteczkę. Nylonowe nici szczoteczki po zmoczeniu ślizgają się po zębach, a zależy nam przecież na skutecznym usunięciu płytki nazębnej.
3. Zacznij od płynu...
Płynu do płukania ust użyj przed szczotkowaniem. Pomoże to rozmiękczyć przylegająca do zębów płytkę i skuteczniej ją usunąć podczas mycia.
4. Rozmawiaj ze swoim stomatologiem :)
Jeśli masz jakieś wątpliwości, nie wstydź się poprosić o wskazówki - ogromnie istotne dla stanu zębów jest wszystko, co robimy sami w domu. A skoro to takie ważne, trzeba to robić właściwie. Pozdrawiam i życzę udanego dnia!