Operion

Dziś nieco rekreacyjnie w ten chłodny czerwcowy dzień ❄️⛄️

Cześć!

Od 4️⃣ tygodni biegam regularnie po wielomiesięcznej abstynencji po zabiegu kolana. 🦵🏼

Dziś zebrałem się po raz pierwszy, żeby wrzucić swój trening. 🤳🏼✅️

Musiałem sobie dać czas i zobaczyć, czy kiedykolwiek tu wrócę.

Kolano się wzmacnia. Tempo powoli wraca na dobry tor.

🏙vs🌳
Planowałem polatać po mieście, lecz 80% treningu wypadło w lesie po miękkich ścieżkach. Zdecydowanie na plus dla kolana.👌🏼

Plany na ten rok są. Zobaczymy jak drugi miesiąc przygotowań.

👣