Yet Another Blog / YAB

Chodźcie do nas na jogę 🙂
W każdy poniedziałek o 19.00 Vinyasa Slow.

A w statycznych asanach pomogą kostki.

Zapraszam
Dorota 🦋

Dbamy o Wasz komfort i o to by w naszej przestrzeni ćwiczyło Wam się najlepiej, dlatego poszerzamy listę sprzętu, który jest dostępny w Dharmie podczas ćwiczeń i wynajmów przestrzeni 📝 Od teraz oprócz mat do jogi 🧘🏻‍♀️, poduch do medytacji ☁️, krzesełek 🪑 czy kocyków 🧶, dostępne są tez klocki do jogi 🧱 Nasza poniedziałkowa Vinyasa Slow wzbogaci się o szerszy repertuar asan dzięki klockom. Zapraszamy do korzystania! #🤗

4 lata temu poznałam jogę Kundalini. Praktykowałam regularnie i dzięki niej (oraz paru innym) łagodniej przeszłam przez dość trudny czas.

Potem, jak to czasem w życiu, była długa przerwa.
Dziś poszłam na sesje Kundalini do Anna Matuszkiewicz] do cudownej Ani!

Jakie to jest dobre! Zapomniałam ile mi to dobrego dawało.
Ale wiem skąd niektóre rozgrzewkowe ćwiczenia, które robie na zajęciach Vinyasa Slow same wskakiwały nam na matę.
Właśnie z Kundalini!
Moje ciało i umysł tak dobrze je zapamiętały i mam tak dobre skojarzeniami z nimi, że chce się nimi dzielić z ludźmi na jodze.

Anna Matuszkiewicz] wielka wdzięczność za dziś 🙏❤️

„Oddychaj sercem”
„Jakie stare historie nadal ciągniesz, które Cię definiują?”

Znajdź dziś coś za co jesteś wdzięczna? Nawet małe coś. Nawet ciepła herbata jest powodem do wdzięczności.

Kilka miesięcy temu kiedy otworzyła się pomyślałam, że w końcu Ktoś stworzył miejsce dla kobiet!
I jeszcze sobie pomyślałam jakby to fajnie było prowadzić tam jogę w takim kobiecym gronie.

I TERAZ ZAPRASZAM WAS NA JOGĘ W ❤️❤️❤️❤️❤️

Cieszę się jak dzieciak z cukierka!!!
Wpadajcie Dziewczyny!
Czekam na Was 🤸‍♂️
- poniedziałek g. 19.00 po pracy
- środa 10.00 przed pracą w domu czy w systemie hybrydowym (wiele osób tak teraz pracuje).

A po jodze rano można zostać na pyszną kawę i nie tylko.

Kocham to!
Kocham jogę i kocham być wspólnie na macie z Wami 🤸‍♂️

Kisssy!
Pełne info na stronie Dharma.

Dorota

🍀Hej Yogis!
Przed nami ostatnie tygodnie wakacji i być może burzowy, upalny sierpień.
Spędź go przygotowując ciało do "back to business" we wrześniu.

Środa to idealny dzień na praktykę dlatego w każdą środę o g. 19.30 zapraszam Was na zajęcia Vinyasa Slow Flow.

Każdą praktykę dopasujemy do aktualnego stanu siły i energii grupy danego dnia.
Zajmiemy się:
🍒 biodrami,
🍒 otwarciem klatki piersiowej i barków,
🍒 uelastycznimy stawy,
🍒 zadbamy o kręgosłup przeciążony siedzeniem,
🍒 wzmocnimy też pośladki i całe ciało.

Zajęcia są cykliczne 3, 10, 17, 24 i 31 sierpnia.

Koszt:
pakiet 5 zajęć - 190 zł
pojedyncze zajęcia - 40 zł

Napisz do mnie tutaj ✍️
lub
☎️ zadzwoń 601 383 310

Spotykamy się w kameralnym i doskonale przygotowanym studio jogi przy metrze Plac Politechniki:
w Warszawie,
ul. Śniadeckich 18 lok. 1,
I piętro, klatka po prawej stronie przy wejściu.
Studio będzie otwarte 15 minut przed zajęciami.

O mnie 🌼
Mam na imię Dorota.
Jestem nauczycielką Asztanga Vinyasa Jogi RYT 200.
Kocham Asztangę a Vinyasę uwielbiam za poczucie elastyczności w ciele i TO flow.
Chcę pomóc Ci zwiększyć mobilność ciała i rozprostować kości po tygodniach leżenia na plaży 😎

Kto bywa na dachu Galerii Młociny w czwartki albo uczestniczył we "Wstępie do Asztangi", które prowadziłam w lipcu wie jak prowadzę zajęcia.

Zapraszam każdego bo joga jest dla każdego ciała.

Wpadaj ze znajomymi. Zapisz się.

https://facebook.com/events/s/sierpniowa-vinyasa-slow-flow/740656473850503/