CZWORONAS

CZWORONAS

Udostępnij

CZWORONAS
Family / Travel / Experience

Karolina @oplotka
Jacek @jacekgluchowski
Julka 9YO
Zosia 6YO

Photos from CZWORONAS's post 18/05/2026

Czuje, że nastały czasy w których mierzymy miarą efektywności, opłacalności już wszystko w naszym życiu. Związaliśmy się na stałe z zegarkami, pierścionkami, które mierzą nam jakość, snu, ćwiczeń. Mierzymy kalorie i nawet jakość odpoczynku.
Ja chyba mam dość tego ciśnienia.
Tęsknie za czasem kiedy beztrosko robiło się rzeczy, które nie miały większego sensu ale dawały nam radość i przyjemność. I w zasadzie to właśnie było najwartościowsze. Tęsknie za zrywaniem z krzaka truskawek, za zbieraniem muszelek, za budowaniem babek z piasku. Bez zastanawiania się czy to efektywne.
I o tym jest nasza najnowsza kolekcji w - MAŁOSTKI z której jestem dumna max.

Dajcie znaka jak Wy czujecie?

Photos from CZWORONAS's post 12/05/2026

Już połowa maja, ale wrzucam tu sobie na pamiątkę KWIECIEŃ, bo mogę;)

08/05/2026

Łapcie szybki i prostu przepis na szejka białkowego z białekiem od .pl

Przed treningiem zazwyczaj robimy sobie z Jackiem takie śniadanie bo jest szybkie, pożywne i daje nam energię.
Potrzebujecie:
- banana
- białko .pl
- trochę twarogu
- orzechy (dosałam nerkowece)
- owoce np truskawki
- mleko (ja lubię roślinne)
Wszystko miksujemy i już;) serio banalnie proste.

Białko NIKALAB stosujemy bo najzwyczajniej ufamy tej marce w zakresie suplementów już od 2 lat. Ma znane pochodzenie, ma fajne małe saszetki na dodatek kompostowalne … to level wyżej niż biodegradowalne. A te saszetki wynikają z faktu, że do białka nie dodają przeciwzbrylaczy. Żeby białko nie miało chemii i nie robiły się zbite kuleczki musieli je podzielić na mniejsze porcje;) spoko rozwiązania. Nie ma glutenu, nie ma słodzików nie ma ulepszaczy. I jest spoko w smaku (zazwyczaj odzywki są dla mnie za słodkie)

No o na koniec: jest to i to serio czysta przyjemność być częścią rodziny .pl już 2 lata🥹

Photos from CZWORONAS's post 28/04/2026

;)
Znam takiego chłopaka co robi na maksa dobrze swoją robotę. Do tego jest spoko ziomeczkiem z luzem i dystansem. I tak się składa, że jakiś czas temu los nas połączył i od tamtej pory ogarnia mi włosy od A do Z i Jackowi także;)… dzięki mordziu .zgrzeblak 🫶🏻 (ta laska tak btw też mega zdolna, robi w najpiękniejsze witryny)
Cieszy mnie podwójnie, że trafiłam na jego fotel bo długo wizyty u fryzjera wywoływały we mnie jakieś nieprzyjemne mrowienie w brzuchu i stres z czym wyjdę tym razem.
Do brzegu.
Koleś potrafi zrobic taki blond, że zapytają Cię o niego na ulicy …. Wiem bo mnie pytają😅 słyszałam, że nie tylko w blondy umie🥸

Świat niestety trochę tak dziś wygląda, że jak się nie jest social gadułą… to trochę jakby Cię nie było. So sad.

Ja to wiec tak Wam tu drogie panie i panowie też zostawie.
WARSZAWA
Al. Jerozolimskie 99 lok 14
CHŁOPAK OD WŁOSÓW

Polecam
Karolina Gluchowska 😉

Photos from CZWORONAS's post 18/03/2026

Życie ;)
1. My. Leżymy na materacu i śmiejemy się, bo Jacek mnie podszczypuje.
2. Tworzymy we czwórkę obraz fluorescencyjny w PSTRO.
3. PSTRO, fajna miejscówka w Warszawie gdzie można trochę poszaleć farbami i brudzić wszyyystko:)
4. Sztuka bycia razem, super książka, która goraco polecam.
5. Ja na spacerku cieszę się słonkiem.
6. Moje ulubione ostatnie trio
7. Park Szymańskiego na warszawskiej woli.
8. Trochę choruję a kompas mnie pociesza.
9. Pokaz filmu z Jacka motocyklowego tripu do Nepalu w cinema city Arkadia. Wspaniale jest widziec go nawielkim ekranie i tak zwyczajnie wiedzieć, że spełnia swoje marzenia.
10. Fotka z serii stylówka w biurowym lustrze.
11. Przygotowania do dnia kobiet w butiku
12. Gotowi;)
13. Na fotelu u który robi mi zawsze najfajniejszy blond pod słońcem.
14. Przepiękne kwiaty od męża na dzień kobiet.
15. Porcja „zdrowia” od .pl
16. Najsłodszy pies pod słońcem, kompasek po kąpieli

Dziękuję za uwagę ✌🏼

Chcesz aby twoja osoba publiczna była na górze listy Osoba Publiczna w Warsaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Strona Internetowa

Adres

Warsaw