ON-ME Studio

Dzień dobry w grudniu!😃

Zaczął się świąteczny miesiąc🎄✨🥟, przygotowania do Świąt, prezenty, zawrót głowy ;) Warto zaplanować sobie w tym okresie czas dla siebie, dla swojego ciała, głowy i serca🫶

🎄Odpowiadając na Wasze prośby startujemy z treningami online. Będzie mobilizacja, wzmacnianie, siła i dużo fajnej energii😀

Są 2 opcje - poranna we wtorki o 7.00 i wieczorna w czwartki o 19.00. Dajcie znać w komentarzu, który termin Wam bardziej pasuje👇

🎄15.12 otwieramy drzwi studia szeroooko i zapraszamy na świąteczne spotkanie wszystkie osoby, które u nas były i jeszcze nie były. Będzie czas na rozmowy, BODYART i dobrą ☕kawę, 🫖herbatę, 🥧coś dobrego i niespodziankę😎

A poza tym, jak w każdym miesiącu, zapraszamy na:

⚫️BODYART w czwartki o 20.00 i niedziele o 10.00
🔵PILATES w środy o 19.00
🟠TRENING FUNKCJONALNY we wtorki o 19.00

☑️TRENINGI PERSONALNE, MASAŻE codziennie w dogodnym terminie. Wystarczy napisać lub zadzwonić💬

Do zobaczenia na treningach w studio i online!👐

Cześć🙂

Listopad już w toku, zatem czas na odświeżony grafik👇

13.11 startujemy z nowymi zajęciami - w środy zapraszamy Was serdecznie na 𝓹𝓲𝓵𝓪𝓽𝓮𝓼, który poprowadzi Ania, niesamowita, mądra, doświadczona kobieta (wkrótce więcej szczegółów o treningu i Ani🙃).

13.11 wracamy również do 𝓹𝓸𝓻𝓪𝓷𝓷𝔂𝓬𝓱 𝓻𝓸𝔃𝓻𝓾𝓬𝓱ó𝔀 𝓸𝓷𝓵𝓲𝓷𝓮(dostępne dla wszystkich), prowadzone przez Bartłomiej Zajda i Kasia Haczewska. Szczegóły wkrótce w wydarzeniu🤸‍♀️

𝓦𝓮 𝔀𝓽𝓸𝓻𝓴𝓲 treningi funkcjonalne online prowadzi jak dotychczas Kasia Haczewska, a w 𝓬𝔃𝔀𝓪𝓻𝓽𝓴𝓲 𝓲 𝓷𝓲𝓮𝓭𝔃𝓲𝓮𝓵𝓮 spotykamy się z Wami na 𝓑𝓞𝓓𝓨𝓐𝓡𝓣 z Kasia Haczewska, Aleksandra Łabędź i Małgorzata Serafin.

Mamy w planie 𝓽𝓻𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰𝓲 𝓰𝓻𝓾𝓹𝓸𝔀𝓮 𝓸𝓷𝓵𝓲𝓷𝓮!
Dawka mocy, energii, wzmacniania sprawności bez wychodzenia z domu! Co Wy na to? Dajcie znać, czy jesteście zainteresowane/ zainteresowani😊

Bartłomiej Zajda zaprasza na poprawianie sprawności, pozbywanie się bólu przez efektywne 𝓶𝓪𝓼𝓪ż𝓮. Jest jeszcze kilka wolnych terminów (wystarczy napisać mail lub zadzwonić - kontakt na grafiku)👇

Dobrego, energetycznego listopada! Nie dajcie się chmurom i szarości, łapcie słońce płynące z aktywności😀

Cześć😊

Dajemy znać, że z Waszymi łączami jest wszystko w porządku😉 Poranne rozruchy wstrzymaliśmy ze względu na kwestie organizacyjne i potrzebę regeneracji, bo dzieje się (a w zasadzie robimy💪) bardzo dużo🔥

Pamiętamy i wrócimy do Was z nową (tajną😉) formułą, nad którą pracujemy🤫 Będzie wyzwanie i nagroda dla najbardziej wytrwałych😃

👉Tymczasem zachęcamy Was do korzystania z porannych rozruchów zapisanych na naszym profilu - jest ich sporo, wystarczy każdego dnia odpalić jeden i ćwiczyć😈

👉I zapraszamy do wspólnych aktywności na żywo w naszym studio! Już najbliższą niedzielę, 20.10 o 12.00 BODYART INTRO CLASS dla nowych osób i czekamy na Was w każdy poniedziałek, czwartek i niedziele z treningami w małych grupach🔥

Na zachętę zobaczcie, co piszą/ mówią osoby uczestniczące w naszych zajęciach👇

Do zobaczenia na treningach w studio i online🤗