Zdrowie na Bis

Moje 7 nawyków, które praktykuje w temacie własnego zdrowia.

Dzielę się tym co sama robię i stosuje.
Możesz w komentarzu dopisać swoje zasady których na co dzień pilnujesz, żeby dobrze się czuć.

Zdrowie na Bis w 6 punktach.

1. Prawdziwe jedzenie

Produkty możliwie najbliższe naturze – krótkie składy, zwracanie uwagi na nieprzetworzoną żywność.

2. Jakość ponad wszystko

Staranna selekcja produktów:
dobre źródła
sprawdzeni producenci
realna wartość odżywcza

3. Zdrowie

Nie moda, tylko produkty, które realnie wspierają organizm: energię, odporność, witalność.

4. Wiedza i świadomość

Sklep nie tylko sprzedaje – tłumaczy, uczy i pomaga wybierać.

5. Naturalne rozwiązania

Najpierw jedzenie i styl życia, dopiero potem suplementy, modele dietetyczne i trendy żywieniowe

6. Prostota

Bez marketingowego chaosu.
Dobry produkt, jasny skład, konkretna korzyść.

Z ciekawością szukałam wczoraj zdjęć, ale dopiero jak je przeglądałam zauważyłam, że mija dosłownie 10lat odkąd od mojego wyjazdu do Francji. 10 lat temu w 2016 wyjechałam na południe Francji i po 10 latach, właśnie teraz przeprowadziłam się do Polski. Niesamowite, że dekadę spędziłam w innym kraju (nie licząc tego co było wcześniej, bo mieszkałam jeszcze w Holandii, w Anglii, w Hiszpanii i we Włoszech).
—————
2016 był wyjątkowy i będzie dla mnie pamiętny. Moje życie zawsze miało w sobie jakąś większą dynamikę niż u większości osób, ale ten rok był wyjątkowo o zmianach.
Wyjechałam do pracy do Francji, tylko na chwilę, bo za kilka miesięcy miałam wyjechać w podróż dookoła świata, przyjechałam na chwilę, niczego nie szukałam, , a nieoczekiwanie poznałam mojego męża, od razu wiedziałam, że to miłość🩶.
—————
Zaczęłam pracę w branży jachtingowej bez żadnego doświadczenia, co bywa trudne i mało realne. Miałam szczęście, ale to by się nie wydarzyłoby gdyby praca się nie obroniła.
—————
Kilka miesięcy później kupiliśmy razem mieszkania, a wyjechałam w podróż dookoła świata. Sama przejechałam Tajlandię, Laos, Wietnam, Kambdżę, Malezję, Indonezję, Singapur, Srilankę,a po 6 miesiącach spotkaliśmy się z moim mężem w Nowym Yorku.
Pisałam wtedy do lokalnej gazety z mojej miejscowości co tygodniowe artykuły, co się wydarzyło. Ja sama się do nich zgłosiłam i oni na to przystali.
————
Przez te 10 lat widzę, że sport był i jest obecny w moim życiu.
Cieszę się, że mam tę miłość do ruchu wgraną tak naturalnie.

———
Odwaga - jest moją wartością. Wiem od dawna, że mam ją w sobie i to ona doprowadziła mnie do otwarcia tak wielu ciekawych drzwi.

———
Podróże - były, są i będą częścią mojego życia. Zarówno te wyjazdowe, ale i te metaforyczne.
———

Zmiany - mam swoje własne powiedzenie „ Życie jest zmianą, zmiana jest życiem”. Uwielbiam zmiany. One mnie uczą, budują i odkrywają. W 10 lat zmieniało się wszystko.

🤍🤍🤍🤍🤍
Jest jedno zdanie, które w 5 słowach może podsumować 10 lat.
Chcę o tym pamiętać, więc je tu zostawiam:

„A potem stało się teraz”.

Z ciekawością szukałam wczoraj zdjęć, ale dopiero jak je przeglądałam zauważyłam, że mija dosłownie 10lat odkąd od mojego wyjazdu do Francji. 10 lat temu w 2016 wyjechałam na południe Francji i po 10 latach, właśnie teraz przeprowadziłam się do Polski. Niesamowite, że dekadę spędziłam w innym kraju (nie licząc tego co było wcześniej, bo mieszkałam jeszcze w Holandii, w Anglii, w Hiszpanii i we Włoszech).
—————
2016 był wyjątkowy i będzie dla mnie pamiętny. Moje życie zawsze miało w sobie jakąś większą dynamikę niż u większości osób, ale ten rok był wyjątkowo o zmianach.
Wyjechałam do pracy do Francji, tylko na chwilę, bo za kilka miesięcy miałam wyjechać w podróż dookoła świata, przyjechałam na chwilę, niczego nie szukałam, , a nieoczekiwanie poznałam mojego męża, od razu wiedziałam, że to miłość🩶.
—————
Zaczęłam pracę w branży jachtingowej bez żadnego doświadczenia, co bywa trudne i mało realne. Miałam szczęście, ale to by się nie wydarzyłoby gdyby praca się nie obroniła.
—————
Kilka miesięcy później kupiliśmy razem mieszkania, a wyjechałam w podróż dookoła świata. Sama przejechałam Tajlandię, Laos, Wietnam, Kambdżę, Malezję, Indonezję, Singapur, Srilankę,a po 6 miesiącach spotkaliśmy się z moim mężem w Nowym Yorku.
Pisałam wtedy do lokalnej gazety z mojej miejscowości co tygodniowe artykuły, co się wydarzyło. Ja sama się do nich zgłosiłam i oni na to przystali.
————
Przez te 10 lat widzę, że sport był i jest obecny w moim życiu.
Cieszę się, że mam tę miłość do ruchu wgraną tak naturalnie.

———
Odwaga - jest moją wartością. Wiem od dawna, że mam ją w sobie i to ona doprowadziła mnie do otwarcia tak wielu ciekawych drzwi.

———
Podróże - były, są i będą częścią mojego życia. Zarówno te wyjazdowe, ale i te metaforyczne.
———

Zmiany - mam swoje własne powiedzenie „ Życie jest zmianą, zmiana jest życiem”. Uwielbiam zmiany. One mnie uczą, budują i odkrywają. W 10 lat zmieniało się wszystko.

🤍🤍🤍🤍

Jest jedno zdanie, które w 5 słowach może podsumować 10lat.
Chcę o tym pamiętać, więc je tu zostawiam:

„A potem stało się teraz”.