Jazmin Rodríguez

¿Te has dado cuenta que, hoy la sociedad te dice: tienes que "superar" esa situación ya?

Nos dicen "sé fuerte", "la vida sigue", o "ya pasará". Estas palabras en vez de “aliviar” nos torturan y nos sentimos que estamos solas al pasar por alguna pérdida significativa. Pero, lo que las personas desconocen que las pérdidas se sienten distintas y no existe un patrón para trabajarlas.

Hoy deseo revelarte 3 verdades sobre el duelo de las que muy poco se habla.

Mi mensaje para hoy: Si estás transitando una pérdida, deja de exigirte "estar bien". Se vale llorar, se vale sentir miedo o sentir enojo. Aceptemos que ser vulnerable no nos hace menos y que podemos buscar ayuda par transitar el duelo y abrazarnos con compasión.

💬 ¿Cuál de estas tres verdades has experimentado en tu vida? Te leo en los comentarios. 👇

“La menopausia es mucho más que sofocones.”

✨✨La Menopausia es el momento exacto donde se identifica el cese definitivo de la menstruación.

Muchas mujeres que atraviesan estos síntomas desconocen que están relacionados con la menopausia. Esta etapa se puede trabajar y abrazarla con apertura, pero antes debes…

Obtener información y educarte es el primer paso; esto puede marcar la diferencia entre sufrir en silencio y encontrar soluciones. 🦋

¿Cuál de estos síntomas te sorprendió más? Te leo 👀👇🏼

✨ No tienes que llegar a los 40’s para conocer de estas etapas. El cuerpo habla y a menudo no lo escuchamos.

Hay que educarnos y a veces decidir buscar acompañamiento para entender, aceptar y re-encontrar el bienestar.

Agradezco la invitación y colaboración de Yamarie Vélez, Psicóloga y Sexóloga, para trabajar este tema.

Comparte esta información con alguna mujer que necesite este mensaje 🦋