Ricardo Neto - Personal Training
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Personal Trainer- Técnico Especialista em Exercício Físico - Técnico de Desporto - Gestor de Desporto A minha vida de atleta é partilhada nesta página.
13/08/2025
🟢⚫ 𝗤𝘂𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿!
#ᴛʀᴇɪɴᴏ #ᴘᴇʀғᴏʀᴍᴀɴᴄᴇ #ᴘʜᴏᴛᴏᴏғᴛʜᴇᴅᴀʏ #ғᴏʟʟᴏᴡᴍᴇ #ʟɪғᴇ
🟢⚫ 𝗥𝘂𝗮, 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝘇𝗮, 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗰𝗮𝗱𝗲𝗶𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 🎬𝗣𝟯
𝐎𝐬 𝐦𝐞𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢çã𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐬ã𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐝𝐞𝐢𝐫𝐚.
𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐥𝐭𝐚𝐫, 𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫, 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐨 𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨.
𝐐𝐮𝐞𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚 𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚𝐬, 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫.
#ᴛʀᴇɪɴᴏ #ᴘᴇʀғᴏʀᴍᴀɴᴄᴇ #ᴘʜᴏᴛᴏᴏғᴛʜᴇᴅᴀʏ #ғᴏʟʟᴏᴡᴍᴇ #ʟɪғᴇ
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