Yoga Integral

Feliz Páscoa.

Retiro anual do Yoga Integral. Venha ter um fim-de-semana de recolhimento, introspecção e yoga. Esperamos por si.

Mais um fim-de-semana repleto de aprendizagem e inspiração!

No sábado, na formação de professores, mergulhámos no verdadeiro significado do Hatha Yoga, explorámos o poder dos Mantras e as suas subcategorias, conhecemos diferentes tipos de Mudras e ainda houve tempo para um momento de meditação profunda.
Na formação de Master, o dia foi inteiramente dedicado ao Yoga com Crianças – e todos voltaram a ser pequenos por um instante!

Já no domingo, começámos com uma prática de yoga com Sambandhas fora do comum, que desafiou os sentidos e despertou novas conexões.
Na formação de professores, o tema foi o Budismo, integrado na disciplina de História e Filosofia, seguido de uma abordagem de asanas a partir da posição deitado.
Na formação de Master, o foco esteve nos benefícios do yoga para os meridianos e órgãos, segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Gratidão a todos os que participaram e contribuíram para mais um fim-de-semana transformador!

A nossa Formação de Professores de Yoga Integral está em constante evolução. A direcção e a equipa de formadores dedicam-se continuamente ao estudo e actualização de conteúdos, garantindo aos nossos alunos um ensino de excelência, alinhado com as necessidades do presente. Estas são algumas das disciplinas incluídas na nossa formação.
Entre em contacto connosco para saber mais. 🙏🏼