Sleep Cozy

Mulți bebeluși și copii au dificultăți în a se liniști și a adormi fără ajutor noaptea.

Dacă și copilul tău are această problemă, probabil ai fost nevoit(ă) să-l legeni, să-l hrănești, să-l mângâi sau poate să stai în prezența lui până adoarme.
Noaptea se poate trezi destul de des plângând sau strigând după ajutorul tău că să adoarmă la loc și o faci, pentru că îți dorești ce-i mai bine pentru copilul tău.

Însă te întrebi și dacă e normal și cât va mai dura această perioadă care, să recunoaștem, nu este deloc ușoară.
Nu e nimic rău în a-i oferi ajutor copilului tău să adoarmă dacă asta e ceea ce-ți dorești și nu reprezintă o problemă pentru familia voastră.

Însă, dacă îți dorești să schimbi acest lucru, te înțeleg și sunt aici. 🤗
Am trecut și eu prin acest proces cu fetele mele și am ajutat multe alte mame în această privință.
Somnul e important nu numai pentru copii ci și pentru părinți. O familie odihnită este o familie fericită.🥰

Copiii voștri ce asocieri de somn au?🤱🍼🧸

Așa tare mă bucur când aud că bebelușii dorm bine. ❤️
Am avut ocazia să lucrez cu o bebelină foarte puternică și determinată. Cred că seamănă cu mămica ei. 🥰

Perioada de veghe este din punct de vedere biologic perioada în care corpul nostru este în stare alertă. Aceasta începe când ne trezim dintr-un somn până când adormim la următorul somn.

Perioada de veghe pentru un bebeluș include activități precum:
- hrana
- joaca
- igiena
- rutina de somn

Se folosește cu preponderență în primele 4 luni de zile, când ritmul circadian nu este complet dezvoltat și nu putem vorbi de un program de somn.

❔ Dacă aveți vreun termen sau sugestie pe care v-ați dori să o regăsiți în această secțiune, scrieți-mi în comentarii.