Terapeut Ingrid Georgescu

“De unde vine nevoia de a demonstra că meriți…🫵🫵🫵

Această nevoie nu izvorăște din forță, ci din rănile ascunse în adâncul ființei. Ea prinde rădăcini în momentele în care nu ai fost văzut, apreciat sau iubit așa cm aveai nevoie. Din lipsa de recunoaștere s-a născut îndoiala, iar din îndoială dorința de a convinge că exiști și că ai valoare.

Așa ajungi să alergi după validare, să îți cauți oglinda în afara ta, să transformi viața într-o demonstrație. Dar adevărul este simplu : nu ai nimic de dovedit. Valoarea ta nu stă în aplauze, în comparații sau în aprobări. Ea este deja acolo, în însăși existența ta.

Eliberarea începe atunci când înțelegi că nu e nevoie să demonstrezi nimic pentru a merita. Atunci se rupe lanțul și rămâne doar bucuria de a fi…”

Sursa: Mara Marina via Daniel Găucan