Team Vasi
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Team Vasi, Personal coach, Cluj-Napoca.
07/09/2021
O noua zi o noua provocare 🔥
Fiecare zi reprezinta un nou inceput .🚀
Alaturi de “Niko” profitam de acest lucru si incercam in fiecare zii sa devenim din ce in ce mai buni✅
20/08/2021
Asa arata ziua in care se implinesc 4 luni de cand ne “stresam” unul pe celalat 🚀
✅ 4 luni in care :
-s-au pierdut peste 10 kg 🍏
-s-au pierdut peste 15 centimentrii in talie🍏
-s-au depasit limite 🍏
-s-au depasit PR-uri🍏
Multumesc , Cata ca faci parte din echipa mea si ca in continuare esti plin de ambitie si vointa ❤️
Azi e despre
🔥Presa cu bara dreapta :
✅ Este considerată un exercițiu ce lucrează tot corpul dezvoltând puterea explozivă, deci nu este un exercițiu prea bun de izolare a deltoidului.
Salutare 😄
Stiati ca ….🤔
✅ Miscarea umerilor implica mai mult decat umarul in sine. Cand lucrurile merg cm trebuie, zona mediana a coloanei (vertebrele toracice), omoplatii si articulatia glenohumerala lucreaza impreuna pentru a da miscarea continua si integrata a partii superioare.
Duminica azi. 🔥
Un circuit format din 4 exercitii💣
40s activ/20s pauza .✅
Click here to claim your Sponsored Listing.
