Slim ON

Antrenamentul zilei, Tonifiere fesieri 11 (19 minute).

Un set de exerciții pe care poți să le faci de oriunde. Ai nevoie doar de o bandă elastică. Este tipul de antrenament pe care poți să-l faci în concediu sau într-o pauză dacă lucrezi de acasă.

”Tonifiere fesieri 11” este disponibil în pachetul basic. Intră pe site, alege pachetul basic și vei avea acces instant la toate cele peste 400 de antrenamente filmate integral + explicații și alternative.

Antrenamentul zilei, Tonifiere fesieri 14 (22 minute).

Acest set de exerciții poți să-l faci într-o pauză. Antrenamentul este filmat integral și vei lucra în același timp cu Gianina.

”Tonifiere fesieri 14” este disponibil în pachetul basic. Intră pe site, alege pachetul basic și vei avea acces instant la toate cele peste 400 de antrenamente filmate integral + explicații și alternative.

Antrenamentul zilei, Lower Body 2 (23 minute).

Astăzi continuăm cu ceea ce nu am lucrat ieri. Astăzi depășim 25% din zilele acestui an și am avut 90 de recomandări diferite pentru antrenamente.

”Lower Body 2” este disponibil în pachetul basic. Intră pe site, alege pachetul basic și vei avea acces instant la toate cele peste 400 de antrenamente filmate integral + explicații și alternative.