ofs_stom

Снова сентябрь! Готовим тетрадки, выбираем рюкзаки, настраиваем планшеты для учебы. Но задумывались ли вы, как все это влияет на... прикус вашего ребенка? 🤔
Звучит неожиданно? Но наш организм – единая система! Вот как школьные реалии могут незаметно нагружать челюсти и височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС):

Гаджеты + Сутулость = Враги челюсти: когда ребенок часами сидит, уткнувшись в планшет или телефон, его голова сильно выдвигается вперед, а плечи опускаются. Голова – тяжелая! ( как шар для боулинга 🎳). Чтобы удержать ее в таком положении, мышцы шеи и челюстей перенапрягаются. А челюсти? Они сжимаются сильнее, чем нужно. Это постоянное напряжение может привести к дискомфорту, головным болям и даже повлиять на формирование прикуса или работу сустава (ВНЧС).

Тяжелый рюкзак ➡️ Нарушенная осанка: перегруженный рюкзак заставляет ребенка сутулиться или наклоняться вперед, чтобы компенсировать вес. Это снова меняет положение головы и шеи, запуская ту же цепочку напряжения в челюстных мышцах. Что в итоге? Постоянная перегрузка мышц челюсти и шеи – это риск:
Боли в челюсти, висках, ушах, шее.Щелчки или хруст при открывании рта (проблемы с ВНЧС).Повышенная стираемость зубов (из-за сильного сжатия).Нарушение формирования правильного прикуса.
Продолжение в карусели⬆️

Почему щелкает челюсть и когда это становится проблемой?

Открываешь рот — щелк. Зеваешь — снова щелк. Знакомо? Иногда люди замечают, что челюсть издает странные звуки, и сразу начинают переживать: «А вдруг что-то сломалось?», а некоторые попросту игнорируют неприятные ощущения и ждут, когда организм вылечит себя сам. А что же происходит, и нужно ли волноваться?

Откуда берутся щелчки?
В челюстном суставе есть специальный диск — как мягкая прокладка между костями. Иногда он слегка смещается, и тогда при движении челюсти слышен щелчок.
Причин может быть несколько:
— Неправильный прикус. Если зубы смыкаются неравномерно, сустав работает с перегрузкой.
— Стресс и привычка сжимать зубы. Дедлайны на работе, переживания — все это заставляет нас напрягать челюсти. А еще многие грызут ручки или подпирают подбородок рукой за компьютером.
— Нервные перегрузки. Работа, учеба, недосып — все это влияет на мышечное напряжение.
— Слишком эластичные связки. У некоторых они от природы растяжимые — сустав двигается шире, чем нужно.

Когда пора волноваться?
Если щелчки не болят и не мешают — скорее всего, все в порядке. Но лучше все-таки обратиться к врачу.
И уж точно не следует откладывать визит, если наблюдаются похожие симптомы:
— Челюсть начала болеть или «заклинивать».
— Щелчки стали громче или появились недавно.
— Стало больно жевать или широко открывать рот.
— Появились головные боли или дискомфорт в ушах.