Global Health

‏لأننا مُسلمون
وتعظيم شعائرِ الله فريضة
(ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ).

عيد مبارك ، وكل عام وأنتم بألف خير
و حفظ الله السودان و عاد الامن و السلام

نصائح ل مرضى الفشل الكلوى في ظل الاوضاع دي و استحالة الذهاب للمستشفى

ربنا يحفظ البلاد و العباد

- مريض الغسيل مفروض شرابه من كل السوائل في اليوم ما يتعدى ال ٦ كبابي صغيرة.. في وضعنا دا.. نقصوا كمية السوائل.. وممكن يخت تلجة صغيرة في فمه.. ب تبرد عليه و ترويه بدون ما يحتاج يشرب كوباية كاملة
- الأكل ال فيه بوتاسيوم ما ياكله.. اللي هو للأسف في أغلب الأطعمة.. بس كتير في الفواكه ومن الخضار في الطماطم.. قاعد برضو في الجزر والبطاطس بس ممكن تنقعوهم في موية نص ساعة أو تدوهم سلقة خفيفة وتدفقوا الموية وتستخدموهم
الزيتون والكوسة والأسود البوتاسيوم فيهم قليل وكذلك الخضار الورقية.. ف سلطة فيها خيار و خس وفلفلية وبصل مثلاً مع حتة ليمونة أو جبنة ح تكون كويسة
- اللبن ومشتقاته فيها الفسفور.. لو احتجتوا تكتروا منها.. خلوا العيان يقرش حبوب الكالسيوم بدل يبلعها.. بيساعد إنه يطلع من الجسم.. كترة الفسفور ب تعمل كاروشة بايخة
- لو ما مريض سكري.. النشويات ح تكون خيار كويس.. رز مكرونة فطاير
- ما تتوتروا.. واسعوا خلال الأيام دي تلقوا مكان للغسيل يكون آمن وشارعه آمن
- لو حافظتوا ممكن بعون الله يستحمل أيام كتيرة
ربنا يعافي ويلطف ...

اللهم أحفظ السودان وجنب أهله الفتن ما ظهر منها وما بطن، ربنا إنا نستودعك بلادنا السودان أمنها وأمانها وأهلها وأرضها وسماءها فاحفظها اللهم من كل شر بعينك التى لا تنام، وبقوتك التى لا تُغلب

اللهم سلّم.

جمعة مباركة

ماتول هي قرية خلابة تقع بالقرب من كانور. لها شريط طويل يبلغ طوله حوالي 9 كم. ويوجد بحر العرب في الغرب وأنهار فالاباتانام في الشرق. متوسط ​​عرضها نصف كيلو متر. منطقة الساحل بها إطلالات ساحرة مع إزهمالا على البحر الشمالي. إنها أرض ساحلية جميلة بها أشجار جوز الهند وساحل ضحل ، من أفضل الاماكن للنزهة وصيد الأسماك، و الاستجمام المناظر الطبيعيه تساعد جدا في الإستشفاء، لابد ل اي شخص يسافر للهند ان يزورها