ACT Wellness

God fortsättning önskar ACT Wellness som tackar för en lärorik, givande och framför allt rolig uppstartsfas! 😃

Med ett helhetskoncept som bemöter företags hälsoutmaningar fysiskt, psykiskt och socialt så har flera företag valt ACT Wellness som deras nya hälsopartner inför 2023. Målsättningen är att hjälpa deras anställda mot ett friskare och produktivare liv, både i arbetslivet och privatlivet.

ACT har även flera intressanta erbjudanden på intåg och verksamheten kommer att vidareutvecklas och förbättras under detta år för att fortsätta hjälpa arbetsplatser till minskade sjukskrivningar, friskare medarbetare och mer produktivitet.

Medan vi tackar för en otroligt bra start för ACT Wellness så tackar vi även för ett bra avslut på år 2022. Nu lägger vi i ytterligare en växel för att se till att 2023 blir ännu bättre!

Tillsammans kan vi sätta samhället i rörelse! 🏃‍♂️

Säg hallå till ACT Wellness nya hälsoföreläsare, Anna Wikfalk! 👋

Anna Wikfalk är utbildad beteendevetare, har en lång och gedigen utbildning inom mindfulness, självmedkänsla samt yoga. Hon driver även yoga- och mindfulnesstudion Bara Yoga sen 15 år tillbaka samt är en av medgrundarna till Sveriges mest nedladdade mindfulness app Mindfulness Appen. Anna lär er att hantera stress och hur man skapar fokuserade, nöjda och engagerade medarbetare på arbetsplatsen och i skolan. Annas unika röst som präglas av lugn, närvaro och värme, gör att åhörarna verkligen tar till sig av budskapet som hon levererar.

Tre snabba med Anna 💬

• Vad har du för favorit aktivitet eller intresse utöver träning?

- Att dansa! Jag ser det mer som en typ av meditation än träning. Annars gillar jag att gå i skogen med hunden.

• Vilken är din favorittyp av träning?

- Jag vill tro att pilates är min grej, men har inte börjat än haha. Springa och yoga är också två av mina favoriter som jag gillar att göra.

• Favorit musik, band eller låt?

- U2!

Vill ni lära känna Anna ännu mer?
Varför inte ta del av hennes inspirerande föreläsningar om hur man kan förbättra sin prestation i både arbetslivet och privatlivet.

Annas föreläsningar hittar ni här 👇
https://actwellness.se/forelasningar

Ni hittar även ACT Wellness på

Instagram: instagram.com/actwellness.se/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/act-wellness/