H - Channel
แชร์
facebook blogs
29/01/2026
ဆားပုလင်းနှင်းမောင်နှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကျယ်မှုခင်းဇာတ်လမ်း
အပိုင်း (၁) - "မိုးသည်းညက ဖိတ်စာ"
နေပါဦး... ခင်ဗျားတို့ ဆားပုလင်းနှင်းမောင် ဆိုတာနဲ့ ဘာကို အရင်ပြေးမြင်လဲ?
ဦးထုပ်အဝိုင်းကြီးရယ်၊ ဆေးတံကြီးရယ်...
ပြီးတော့ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးတဲ့ မျက်လုံးအစုံပေါ့။
ဒီနေ့ ကျွန်တော်ပြောပြမယ့် ဇာတ်လမ်းကတော့ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ မိုးသည်းလှတဲ့ ညတစ်ညမှာ စတာဗျ။
အဲဒီညက မိုးက တော်တော်သည်းတာ။
လမ်းမပေါ်မှာ လူခြေတောင် တိတ်နေပြီ။
ဦးနှင်းမောင်တစ်ယောက် အိမ်မှာ အေးအေးဆေးဆေး ဆေးတံလေးခဲပြီး စာဖတ်နေတုန်း... "ဒေါက် ဒေါက် ဒေါက်" ဆိုတဲ့ တံခါးခေါက်သံက ဆိတ်ငြိမ်မှုကို ဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်တယ်။
တံခါးကို ဖွင့်လိုက်တော့... တစ်ကိုယ်လုံး ရွှဲရွှဲစိုနေတဲ့ လူငယ်လေးတစ်ယောက်။ သူ့မျက်နှာက သွေးမရှိသလို ဖြူလျော်နေတာဗျ။ သူ့လက်ထဲမှာလည်း ရွှံ့တွေပေနေတဲ့ စာအိတ်တစ်အိတ်။
"ဦးနှင်းမောင်... ဒါ... ဒါကို တစ်ချက်ကြည့်ပေးပါဦး။ ကျွန်တော့်အဖေ ပျောက်သွားလို့ပါ" တဲ့။
ဦးနှင်းမောင်ကတော့ အေးဆေးပါပဲ။ စာအိတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖောက်ကြည့်လိုက်တယ်။ အထဲမှာ ပါတာက ဘာစာသားမှ မဟုတ်ဘူးဗျ။ တူရကီအကြွေစေ့ဟောင်း တစ်စေ့ရယ်၊ ပြီးတော့... သွေးစွန်းနေတဲ့ 'K' ဆိုတဲ့ အက္ခရာ ရေးထားတဲ့ စက္ကူအပိုင်းအစလေး တစ်ခုရယ်ပဲ။
ဦးနှင်းမောင်က ဆေးတံကို တစ်ချက်ဖွာလိုက်ပြီး မျက်မှောင်ကြုတ်သွားတယ်။ "ဒါက သာမန် ပျောက်ဆုံးမှု မဟုတ်ဘူး သူငယ်လေး။ ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်က အမှုဟောင်းတစ်ခုရဲ့ အစပဲ" လို့ ပြောလိုက်တယ်။
အဲဒီနောက် ဦးနှင်းမောင်နဲ့ အဲဒီလူငယ်လေးဟာ ရန်ကုန်မြို့အပြင်ဘက်က ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ ဂိုဒေါင်ပျက်ကြီးတစ်ခုဆီကို မိုးထဲလေထဲ ထွက်ခဲ့ကြတယ်။ ဂိုဒေါင်ထဲကို ရောက်တော့... မီးရောင်မှိန်မှိန်အောက်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကြိုးဆွဲချ သေဆုံးနေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။
ဒါပေမဲ့ ထူးဆန်းတာက... အဲဒီလူရဲ့ ခြေထောက်အောက်မှာ ထုံးဖြူဖြူတွေနဲ့ စာတစ်ကြောင်း ရေးထားတယ်ဗျ။
"နှင်းမောင်... မင်း နောက်ကျသွားပြီ" တဲ့။
ဦးနှင်းမောင်က အဲဒီအလောင်းနားကို တိုးသွားပြီး သေချာကြည့်လိုက်တယ်။ ရုတ်တရက်... အလောင်းရဲ့ အင်္ကျီအိတ်ကပ်ထဲကနေ ဖုန်းတစ်လုံး မြည်လာတယ်။ ဦးနှင်းမောင်က ဖုန်းကို နှိပ်ပြီး နားထောင်လိုက်တဲ့အချိန်...
ဖုန်းထဲကနေ ထွက်လာတဲ့ အသံက... ဦးနှင်းမောင်ကို ဆွံ့အသွားစေခဲ့တယ်။
"ဟဲလို... နှင်းမောင်။ ငါ့ကို မှတ်မိသေးရဲ့လား? အခု သေနေတဲ့လူက မင်းရှာနေတဲ့လူ မဟုတ်ဘူးနော်။ အဲဒါက... မင်းရဲ့ တပည့်ကျော် မောင်စံထွန်း ဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?"
ဦးနှင်းမောင် မျက်လုံးတွေ ပြူးသွားတယ်။ သူ အလောင်းရဲ့ မျက်နှာကို အုပ်ထားတဲ့ ပုဆိုးကို ဆွဲလှန်လိုက်တဲ့အချိန်မှာတော့......!
Episode 2 မှာ ဘာတွေ ဆက်ဖြစ်မလဲ? ဦးနှင်းမောင် တကယ်ပဲ သူ့တပည့်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီလား? လျှို့ဝှက်တဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုသူကရော ဘယ်သူလဲ? နောက်အပိုင်းမှာ ဆက်လက် နားဆင်ပေးကြပါဦးဗျာ။
21/09/2025
တစ်ခါက ရွာတစ်ရွာမှာ ပန်းပုထုချင်တဲ့ လူငယ်လေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။
သူက အကောင်းဆုံးပန်းပုဆရာတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်တာ။
ဒါနဲ့ သူလည်း အကြံဉာဏ်ရဖို့အတွက် ရွာထဲက ဝါရင့်လူကြီးနှစ်ယောက်ဆီကို ချဉ်းကပ်ခဲ့တယ်။
ပထမတစ်ယောက်က စကားပြောကောင်းတယ်။
ပန်းပုပညာအကြောင်းကို ရေလိုက်လွဲသလို ပြောနိုင်တယ်။
ဒါပေမဲ့ သူ့အိမ်မှာတော့ ထုလက်စ ပန်းပုရုပ်အကျိုးအပဲ့တွေချည်းပဲ။
သူကိုယ်တိုင် ဘယ်တုန်းကမှ လှပတဲ့ ပန်းပုရုပ်တစ်ရုပ်ကို ထုလုပ်ပြီးစီးခဲ့တာ မရှိဘူး။
ဒုတိယလူကြီးကတော့ စကားနည်းတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ့ရဲ့အိမ်ရှေ့မှာတော့ သူကိုယ်တိုင်ထုလုပ်ထားတဲ့ သစ်သားရုပ်ထုสวยสวยတွေ အစီအရီရှိနေတယ်။ သူ့ရဲ့လက်ရာတွေက တစ်ရွာလုံးက အသိအမှတ်ပြုထားရတာ။
သင်သာ အဲ့ဒီလူငယ်လေးနေရာမှာဆိုရင် ဘယ်သူ့ဆီက အကြံဉာဏ်ကို ပိုပြီးယုံကြည်စွာနဲ့ လက်ခံဖြစ်မလဲ?
ဒီပုံပြင်လေးက ကျွန်တော်တို့ကို သင်ခန်းစာတစ်ခုပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘဝမှာ အကြံဉာဏ်တွေ လိုအပ်တဲ့အခါတိုင်း မှန်ကန်တဲ့လူကို ရွေးချယ်တတ်ဖို့ သိပ်အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို တကယ်ရထားတဲ့သူဆီက အကြံဉာဏ်ယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ [၁]။
ဥပမာပြောရရင်:
* ကိုယ်က ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ချင်တယ်ဆိုရင် တကယ့်ကို ကျန်းမာရေးလိုက်စားပြီး ကြံ့ခိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ နေထိုင်လှုပ်ရှားမှုကို ကြည့်ပြီး အကြံဉာဏ်တောင်းသင့်ပါတယ် ။
* အလုပ်မှာ အစွမ်းအစတွေ တိုးတက်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ထက် အစွမ်းအစသာတဲ့သူ၊ အလုပ်ပြီးမြောက်အောင်မြင်တဲ့သူဆီက လေ့လာသင်ယူသင့်ပါတယ် ။
* ငွေရေးကြေးရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံတောင်းချင်ရင်လည်း ငွေကြေးကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့သူဆီမှာပဲ မေးမြန်းတာက ထိရောက်တဲ့အဖြေကို ရစေမှာပါ ။
တကယ်လို့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ရထားတဲ့သူ မတွေ့သေးရင်တောင်၊ အဲ့ဒီလိုရလဒ်တွေရအောင် လုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့သူတွေရဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို လေ့လာထားတဲ့ ပညာရှင်တွေဆီက ဒုတိယအနေနဲ့ လေ့လာလို့ရပါသေးတယ် ။
အရေးကြီးဆုံးတစ်ချက်ကတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်နဲ့ ပြောင်းပြန်ဖြစ်နေတဲ့သူတွေဆီက အကြံဉာဏ်ကိုတော့ လက်မခံခင် သေချာပြန်ပြီး စဉ်းစားစီစစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။
သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်တွေက ကိုယ့်ကို လမ်းမှားပေါ်ရောက်သွားစေနိုင်လို့ပါပဲ။
ဒါကြောင့် နောက်တစ်ခါ အကြံဉာဏ်တောင်းတော့မယ်ဆိုရင် အပြောကောင်းတဲ့သူထက် လက်တွေ့လုပ်ပြနိုင်တဲ့၊ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်နေနှင့်ပြီးသားသူကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး မေးမြန်းကြပါစို့။
20/08/2025
"သမီး ဘယ်တော့ပြန်လာမလဲ" တဲ့... အမေက မေးနေပြန်ပြီ။
ဒီမေးခွန်းကို ကြားတိုင်း ရင်ထဲမှာ မွန်းကြပ်မိတယ် ။
သူ့မျက်နှာကိုကြည့်ပြီး အမှန်အတိုင်း မပြောရက်ဘူးလေ ။
သမီးပို့တဲ့ စာတွေကို ဖုန်းထဲမှာ ချဲ့ကြည့်ရင်း အလွမ်းဖြေနေရတဲ့ သူ့အတွက်၊ ကျွန်တော့် ရင်ထဲက စကားက ရက်စက်လွန်းနေမှာစိုးလို့ပါ ။
ဒါပေမဲ့ သမီးရေ... အဖေ သမီးကို အမှန်အတိုင်းပဲ ပြောရတော့မယ်။
"ပြန်မလာနဲ့ဦး သမီး"
ဒီစကားကို ပြောရလို့ အဖေ့ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့နော် ။
သမီးနောက်ဆုံးပို့တဲ့စာကို အဖေ ပြန်ဖတ်ကြည့်နေတုန်းပဲ ။
အလုပ်ဖိအားတွေများတာ၊ ယဉ်ကျေးမှုမတူသူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းရတာ ပင်ပန်းကြောင်း၊ တစ်ခါတစ်လေ အိမ်ကချက်တဲ့ ပဲဟင်းလေးတစ်ခွက်ကိုတောင် သတိရလို့ မျက်ရည်ဝဲရကြောင်း ဖတ်ပြီး အဖေ့ရင်လည်း မကောင်းဘူး ။
ဟိုကဘဝက သမီးအတွက် မလွယ်ကူဘူးဆိုတာ အဖေ နားလည်ပါတယ် ။
ဒါပေမဲ့ သမီးရယ်...
အဲဒီမှာ သမီးခံစားနေရတဲ့ အထီးကျန်မှုနဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေက ကိုယ့်ကြိုးစားမှုနဲ့ ကျော်လွှားလို့ ရနိုင်သေးတယ် ။
ဒီက အန္တရာယ်တွေကတော့ အဲဒီလိုမဟုတ်ဘူး ။
ဒီကဘဝက သမီးထင်သလို ပန်းခင်းလမ်းမဟုတ်တော့ဘူး ။
ဘွဲ့လက်မှတ်ဆိုတာ နံရံမှာ ချိတ်ထားတဲ့ အလှတစ်ခုသက်သက် ဖြစ်နေတဲ့ခေတ် ။
အလုပ်တစ်ခုရဖို့ အရည်အချင်းထက် အဆက်အသွယ်က ပိုအရေးကြီးနေတဲ့ကာလ ။
တကယ်တော်တဲ့၊ တကယ်ကြိုးစားတဲ့ လူငယ်တွေက နေရာမရဘဲ၊ လူကြီးတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ တူ၊ တူမ၊ သား၊ သမီးဆိုတဲ့ အညွှန်းပါတဲ့သူတွေချည်းပဲ နေရာရနေတဲ့ မတရားတဲ့ စနစ်အောက်ကို သမီးကို ဘယ်လို ပြန်ခေါ်ရက်မှာလဲ ။
ဒါတွေထက် အဖေပိုစိုးရိမ်တာက သမီးရဲ့ လုံခြုံရေးပဲ ။
'တရားဥပဒေစိုးမိုးရေး' လို့ ရွှေပြည်တော်အလား ရွတ်နေကြပေမဲ့၊ သာမန်ပြည်သူတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်အိုးအိမ်ကို အကာအကွယ်မပေးနိုင်တဲ့ ဒီမြို့ကြီးရဲ့ညတွေကို အဖေ ကြောက်တယ် ။
သမီးရဲ့ တောက်ပတဲ့ အနာဂတ်ကို ဒီစနစ်ရဲ့ ရွှံ့နွံတွေထဲမှာ နစ်မသွားစေချင်ဘူး ။
ဟိုမှာ သမီးရနေတာက လစာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူး ။
ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ အလုပ်အတွေ့အကြုံတွေ၊ အမြင်ကျယ်စေတဲ့ သင်တန်းတွေ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေ ရှိနေတာပါ ။
သမီးအမေကတော့ လွမ်းတာပေါ့နော် ။
သမီးလေး ချက်ကျွေးတာတွေစားချင်တယ်၊ သမီးလေးနဲ့ ဘုရားသွားကျောင်းတက်ချင်တယ်တဲ့ ။
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်ကတော့ ဖခင်တစ်ယောက်ရဲ့ အသိစိတ်နဲ့ စဉ်းစားရမှာပဲ ။
သမီးရဲ့ အတောင်ပံတွေကို ဒီက သံခြကာတွေနဲ့ အချုပ်နှောင်မခံနိုင်ဘူး ။
အဖေတို့က သမီးကို မလွမ်းလို့ မဟုတ်ဘူးနော် ။
သမီးကို သိပ်ချစ်လွန်းလို့ပါ ။
သမီးရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေ၊ မျက်ရည်တွေကို အဝေးကနေပဲ ရင်နာနေပါရစေ ။
အန္တရာယ်ကြားထဲကိုတော့ ပြန်မလာပါနဲ့ ။
တစ်နေ့နေ့၊ တစ်ချိန်ချိန်မှာပေါ့ သမီးရယ်
**ဒီမြေက သမီးတို့လို လူငယ်တွေအတွက် တကယ်ကို လုံခြုံပြီး မျှော်လင့်ချက်တွေ ပြန်လည်ရှင်သန်လာတဲ့တစ်နေ့၊ ကိုယ့်အိမ်မှာကိုယ်နေရတာလောက် စိတ်ချမ်းသာစရာမရှိဘူးလို့ အဖေတို့ ရဲရဲကြီး ပြောနိုင်တဲ့တစ်နေ့.. အဲဒီနေ့ကျရင်တော့ အဖေကိုယ်တိုင် သမီးကို "အိမ်ပြန်လာခဲ့တော့" လို့ လာခေါ်မှာပါ ။
အခုတော့... အဲဒီမှာ အတောင်ပံကို အစွမ်းကုန်ဖြန့်ပြီး ပျံသန်းနေပါ သမီး ။
သမီးရဲ့အောင်မြင်မှုတွေက ဒီက အဖေနဲ့အမေ့အတွက် ဂုဏ်ယူစရာတွေပါ ။
လွမ်းတဲ့စိတ်ကိုတော့ အားတင်းပြီး မျိုသိပ်ထားပါ့မယ် ။
ဒီမြေကို... လောလောဆယ်တော့ ပြန်မလာပါနဲ့ဦး သမီး ။
05/08/2025
✨ **ဘဝမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေရဲ့ ရင်းမြစ်ကို သင်ရော သိချင်လား? 🤔**
ဒုက္ခတွေ၊ အခက်အခဲတွေ၊ ရှုပ်ထွေးမှုတွေရဲ့ **အဓိက အရင်းအမြစ်က မှန်ကန်တဲ့အမြင် (သမ္မာဒိဋ္ဌိ) မရှိလို့ပါပဲ
ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားက နိဗ္ဗာန်ရောက်ဖို့ မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးမှာတောင် သမ္မာဒိဋ္ဌိကို ပထမဆုံး အရေးကြီးဆုံးအချက်အဖြစ် ဟောကြားခဲ့ပါတယ်
လောကီမှာလည်း အလားတူပါပဲ။
ပြဿနာတွေရဲ့ အရင်းခံက **"အရှိကို အရှိအတိုင်း အမှန်မမြင်နိုင်တာ"** ကြောင့်ပါ
👉 **အမှန်မမြင်ရင် နားမလည်နိုင်ဘူး။
👉 **နားမလည်ရင် မှားမယ်။
ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ? အမှန်မြင်ဖို့အတွက် **"ပညာ"** ဆိုတာကို သင်ယူရပါတယ်
**🔑 သော့ချက်ကတော့ "သင်"၊ "မြင်"၊ "ပြင်" ပါပဲ။
* **သင်** (Learn) - ပညာကို သင်ယူပါ။
* **မြင်** (See) - တကယ်သင်ယူတတ်မြောက်ရင် အမှန်ကို မြင်လာလိမ့်မယ်။
* **ပြင်** (Correct) - တကယ်မြင်ပြီဆိုရင် တကယ်ပြင်ဆင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒီလိုမျိုး ဘဝမှာ ကိုယ်အရင်က မသိခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုက **"ဝုန်းကနဲ အလင်းပွင့်သွားတာမျိုး"** ဒါမှမဟုတ် **"မြင်သွားတာမျိုး"** သင်ကြုံဖူးပါသလား?
အဲဒီလို **"မြင်"** မှပဲ **"ပြင်"** နိုင်တာပါ
မှန်ကန်တဲ့အမြင်ရှိဖို့၊ ဘဝပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အတွက် ပညာကို အတူတကွ သင်ယူကြရအောင်နော်။ 💡
#သမ္မာဒိဋ္ဌိ #အမှန်မြင်၍ပြင်ဆင်ခြင်း #ဘဝပညာ #သင်မြင်ပြင် #ဗုဒ္ဓဘာသာ
01/08/2025
Comfort Zone ကို ဘယ်လိုချဲ့ထွင်မလဲ❓
လူတော်တော်များများက ပြောင်းလဲတိုးတက်ချင်ရင် Comfort Zone ထဲက ထွက်ပြီး ပင်ပင်ပန်းပန်း လုပ်ပြရမယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ် ။
ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်း Comfort Zone ဆိုတာ ထွက်ရတာမဟုတ်ဘဲ ချဲ့ယူရတာပါ ။
ကိုယ်ကြောက်တဲ့အရာတွေကိုပါ Comfort Zone ထဲ ရောက်လာအောင် လုပ်ရတာမျိုးပါ ။
ဒါဆို Comfort Zone ကို ဘယ်လို ချဲ့ထွင်ရမလဲ?
💡 တဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်လုပ်ဆောင်ပါ
စတင်ချိန်မှာ ဘယ်လောက်ပဲ သေးငယ်ပါစေ အရေးမကြီးပါဘူး ။
မနေ့က လုပ်ခဲ့တာထက် ပိုခက်ခဲတာ၊ ပိုကြမ်းတမ်းတာတွေကို နည်းနည်းစီ ပိုလုပ်ရင်း အခက်အခဲတွေနဲ့ အသားကျလာအောင် လုပ်ရပါမယ် ။
ဥပမာ- ဘာသာစကားလေ့လာဖို့ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်နဲ့ စလို့ရတယ် ။
စာဖတ်ခြင်းကို တစ်ရက် ၅ မျက်နှာနှုန်းနဲ့ စဖတ်လို့ရတယ် ။
ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် နေ့စဉ် မှန်မှန် လမ်းလျှောက်ဖို့ကိုပဲ အာရုံစိုက်လို့ရတယ် ။
တစ်နေ့ကို ၁% ပိုကောင်းအောင် လုပ်ခြင်းက တစ်နှစ်ကြာရင် ကိုယ့်ဘဝကို ၃၇ ဆ ပိုကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ် ။
ဒီလိုသေးငယ်တဲ့ အပြောင်းအလဲတွေက ဦးနှောက်ကို ဖိစီးမှုမရှိစေဘဲ စွမ်းရည်ကို တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
💡 ၅ မိနစ် စည်းမျဉ်းကို ကျင့်သုံးပါ
စိတ်မပါတဲ့အချိန်မှာတောင် လုပ်စရာရှိတာကို ၅ မိနစ်ပဲ အရင်စလုပ်ကြည့်ပါ။
ဥပမာ- လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မိနစ်လုပ်လိုက်တာ၊ စာ ၅ မိနစ်ဖတ်လိုက်တာမျိုးပေါ့ ။
၅ မိနစ်ပြည့်လို့ စိတ်မပါသေးရင် နားလို့ရပေမဲ့၊ အချိန်အများစုမှာတော့ ရှေ့ဆက်လုပ်ချင်တဲ့ အရှိန်အဟုန်တစ်ခု ဖြစ်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ် ။
လုပ်စရာရှိတာကို ထလုပ်လိုက်တာကပဲ စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုကောင်းလာစေပါတယ် ။
💡 နေ့စဉ် မှန်မှန် လုပ်ဆောင်ခြင်း (Consistency) ကို အာရုံစိုက်ပါ
ဘဝပြောင်းလဲမှုရဲ့ ၉၀% လောက်က နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရွေ့ထဲမှာ ရှိပါတယ် ။
ပြင်းပြတဲ့ အားထုတ်မှုတွေက ၁၀% လောက်ပဲ သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် နေ့စဉ် မှန်မှန်မလုပ်နိုင်ရင် လိုချင်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်လာဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
အလုပ်ပြီးတဲ့နောက် ပိုလျှံတဲ့အချိန် (ညနေ ၅ နာရီကနေ ၉ နာရီ) တွေကို အပျော်အပါးနဲ့ အချိန်ဖြုန်းသူနဲ့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ သင်ယူလေ့လာပြီး တိုးတက်ဖို့ အသုံးချသူတို့အကြား ကွာခြားချက်ဟာ ပထမ ၁ လလောက်မှာ မသိသာပေမဲ့၊ ၄-၅ လအကြာမှာ သိသာလာပြီး ၁ နှစ်အကြာမှာတော့ လိုက်မမီနိုင်တော့တဲ့အထိ ကွာခြားသွားနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အရာတွေကို အချိန်ပေးပြီး နှစ်နဲ့ချီ လုပ်သွားခြင်းဟာ အမြန်ဆုံးလမ်းကြောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
💡 အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို စနစ်တကျ တည်ဆောက်ပါ
အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ တည်ဆောက်တဲ့အခါ "တကူးတက" ပြုလုပ်ရခြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်
ဥပမာ- စာဖတ်ဖို့ စာအုပ်ကို အနီးမှာ အမြဲဆောင်ထားခြင်း၊ လေ့လာဖို့ Podcast တွေကို တစ်ခုခုလုပ်ရင်း နားထောင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ Gym ဝတ်စုံကို အမြဲကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်း စတာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ် ။
ဒါမှ အမူအကျင့်ကောင်းတွေကို ထမင်းစား ရေသောက်သလို နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူလာပြီး တိုးတက်မှုအတွက် အလုပ်အဖြစ်ဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် ။
💡 သေးငယ်သော တိုးတက်မှုများအပေါ် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပါ
နေ့စဉ် သေးငယ်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေဟာ စိတ်ခွန်အားကို ပြန်လည် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ် ။
နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှု နည်းနည်းစီက နှစ်အနည်းငယ်ကြာရင် သင့်ကို ပြိုင်ဘက်ကင်းတဲ့ အနေအထားကို ရောက်စေပြီး ယုံကြည်မှုနဲ့ ခွန်အားကို ခံစားရစေပါတယ် ။
သေးငယ်တဲ့ အပြောင်းအလဲတွေက သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ "ငွေစုစည်းမှု" တစ်ခုပါပဲ ။
အရင်က ကိုယ့်ကို နဖူးကချွေးခြေထိကျစေတဲ့ အလုပ်တွေက မှန်မှန်လုပ်သွားနိုင်တဲ့အခါ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းသာသာ ဖြစ်လာတာကို သတိထားမိလာပါလိမ့်မယ် ။
Comfort Zone ကို ချဲ့ထွင်တယ်ဆိုတာ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ကြီးကြီးမားမား အားထုတ်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ် သေးငယ်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို မှန်မှန် လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း ချဲ့ထွင်သွားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်
သင်ရော သင့်ရဲ့ Comfort Zone ကို ချဲ့ထွင်ဖို့ ဘယ်အချက်ကနေ စတင်အကောင်အထည်ဖော်မလဲ? Share လုပ်ခဲ့ပါဦး! 💪
31/07/2025
ပညာတတ်တယ်ဆိုတာ ဘွဲ့တစ်ခုတည်းနဲ့ တိုင်းတာလို့ရလား? 🤔
ပညာသင်ကြားတယ်ဆိုတာ ဘွဲ့တစ်ခုရဖို့သက်သက်ပဲလား၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားပိုပြီး နက်ရှိုင်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်တွေ ရှိနေသလားဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။
တကယ်တော့ ပညာသင်ကြားခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းကျောင်းနိုင်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ဘာကိုယ် ရပ်တည်နိုင်ဖို့ ဖြစ်တယ်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။
တစ်ခါတလေ မိဘအချို့ဟာ တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရတာကို လက်တွေ့ကျကျ မကြည့်ဘဲ ဂုဏ်ပကာသနတစ်ခုလိုပဲ သဘောထားတတ်ကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။
ဘွဲ့ဝတ်စုံဝတ်ပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ထားဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်နေကြတာမျိုးပေါ့။
ဒါပေမယ့် ဒီလိုစိတ်ဓာတ်မျိုးတွေက မထားသင့်တဲ့ အမြင်တွေပါ။
ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက် လိုအပ်ချက်တွေနဲ့အညီ ကိုယ့်သားသမီးတွေကို လက်တွေ့ကျတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ (vocational education) တွေ သင်ယူဖို့ အားပေးသင့်ပါတယ်။
ဘွဲ့ရပြီး တကယ်အလုပ်အကိုင်ကောင်းတွေ ရနိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒါပေမယ့် ဘွဲ့တွေရထားပေမယ့် လက်တွေ့ဘဝမှာ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းမရဘူးဆိုရင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပညာသင်ယူခဲ့ရတာတွေက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ ပြန်လည်မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
ဒါကြောင့် ပညာသင်ကြားခြင်းရဲ့ အစစ်အမှန် ရည်ရွယ်ချက်ကို နားလည်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ စဉ်းစားသုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်!
\ #ပညာရေး \ #ဘွဲ့ \ #လက်တွေ့ကျပညာရေး \ #အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ
#ကြောင်
30/07/2025
ပညာတတ်တယ်ဆိုတာ ဘွဲ့တစ်ခုတည်းနဲ့ တိုင်းတာလို့ရလား? 🤔
ပညာသင်ကြားတယ်ဆိုတာ ဘွဲ့တစ်ခုရဖို့သက်သက်ပဲလား၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားပိုပြီး နက်ရှိုင်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်တွေ ရှိနေသလားဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။
တကယ်တော့ ပညာသင်ကြားခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းကျောင်းနိုင်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ဘာကိုယ် ရပ်တည်နိုင်ဖို့ ဖြစ်တယ်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။
တစ်ခါတလေ မိဘအချို့ဟာ တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရတာကို လက်တွေ့ကျကျ မကြည့်ဘဲ ဂုဏ်ပကာသနတစ်ခုလိုပဲ သဘောထားတတ်ကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။
ဘွဲ့ဝတ်စုံဝတ်ပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ထားဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်နေကြတာမျိုးပေါ့။
ဒါပေမယ့် ဒီလိုစိတ်ဓာတ်မျိုးတွေက မထားသင့်တဲ့ အမြင်တွေပါ။
ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက် လိုအပ်ချက်တွေနဲ့အညီ ကိုယ့်သားသမီးတွေကို လက်တွေ့ကျတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ (vocational education) တွေ သင်ယူဖို့ အားပေးသင့်ပါတယ်။
ဘွဲ့ရပြီး တကယ်အလုပ်အကိုင်ကောင်းတွေ ရနိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒါပေမယ့် ဘွဲ့တွေရထားပေမယ့် လက်တွေ့ဘဝမှာ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းမရဘူးဆိုရင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပညာသင်ယူခဲ့ရတာတွေက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ ပြန်လည်မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
ဒါကြောင့် ပညာသင်ကြားခြင်းရဲ့ အစစ်အမှန် ရည်ရွယ်ချက်ကို နားလည်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ စဉ်းစားသုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်!
\ #ပညာရေး \ #ဘွဲ့ \ #လက်တွေ့ကျပညာရေး \ #အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ
30/07/2025
ဘဝအောင်မြင်ဖို့ စာတော်ဖို့ပဲ လိုတာလား? 🤔
လူငယ်ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုကို အရယူဖို့ဆိုတာ စာတော်တာ၊ မတော်တာထက် ပိုအရေးကြီးတဲ့ အရာတွေရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား
အဲဒါကတော့ **Common Sense (သုံးသပ်ဉာဏ် / ပေါင်းစပ်တွေးခေါ်နိုင်စွမ်း)ပါပဲ
ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စာညံ့တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ဘဝမှာ တော်နေတဲ့သူတွေ ရှိသလို၊ စာတော်ပေမယ့် လက်တွေ့မှာ မအောင်မြင်သူတွေလည်း ရှိပါတယ်
ဒါဆို Common Sense က ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ?
*လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား (human psychology) ကို နားလည်ပြီး၊ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့ သတ္တိ ရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်
* စာညံ့တဲ့ ကျောင်းသားတိုင်း ကျောင်းပြင်ပမှာ တော်လာမယ်လို့ အာမခံလို့မရပါဘူး ။
သူတို့ စာမလိုက်နိုင်တာက စီးပွားရေး၊ အနုပညာ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြား ကိုယ်ပိုင်စိတ်ထက်သန်ရာတွေမှာ စိတ်ဝင်စားမှု များနေလို့လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
**ဒါကြောင့်မို့လို့ စာညံ့သည်ဖြစ်စေ၊ စာတော်သည်ဖြစ်စေ၊ ဘဝမှာ အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် Common Sense ရှိဖို့က အဓိကပါပဲ
**Common Sense ရှိမှသာ:
* ဘယ်အခြေအနေမှာမဆို မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်မယ်
* လက်တွေ့ဘဝကို နားလည်ပြီး လိုက်လျောညီထွေ နေထိုင်နိုင်မယ်
* ကိုယ်လျှောက်လှမ်းမယ့် လမ်းကြောင်းမှာ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားပြီး "အကောင်" ဖြစ်လာမှာပါ
ဘဝမှာ အောင်မြင်ဖို့အတွက် Common Sense ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်သင့်တယ်လို့ သင်ထင်ပါသလဲ?
သင့်အမြင်တွေကို comment မှာ ဝေမျှသွားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်! 👇
\ \ #အောင်မြင်ရေး \ #လူငယ် \ #ဘဝအောင်မြင်ဖို့
---
28/07/2025
လူ့အဖွဲ့အစည်းက ဇိမ်ခံပစ္စည်းလို့ သတ်မှတ်ကြတာတွေက ဘာတွေလဲ
များသောအားဖြင့်တော့ ကားတွေ၊ ဈေးကြီးတဲ့အဝတ်အစားတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ခမ်းနားကြီးကျယ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေကိုပဲ ဇိမ်ခံပစ္စည်းလို့ မြင်တတ်ကြပါတယ်
ဒါပေမဲ့ တကယ့်ဘဝရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဇိမ်ခံပစ္စည်းတွေကတော့ လုံးဝကို ကွဲပြားခြားနားပါတယ်
ဘဝရဲ့ စစ်မှန်သော ဇိမ်ခံပစ္စည်းများမှာ
* **ဖြည်းဖြည်းလေး စတင်ရတဲ့ နံနက်ခင်းတွေ
* **ကိုယ်ပိုင် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိခြင်း
* **ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူရခြင်း
* **စိတ်အေးချမ်းသာမှု ရရှိခြင်း
* **ပစ္စုပ္ပန်မှာ တကယ်ရှိနေပြီး လက်ရှိအချိန်ကို ခံစားတတ်ခြင်း
* **သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေ ဘေးနားမှာရှိနေခြင်း
* **သင့်ကို ပြန်ချစ်တဲ့သူတွေ ရှိခြင်း
ဒီအရာတွေဟာ ရယူပိုင်ဆိုင်ရမယ့်အရာတွေ မဟုတ်ဘဲ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ဘဝကို နေထိုင်တဲ့အခါ ရလာတဲ့ အကျိုးရလဒ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်
သင်ရော ဘဝရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဇိမ်ခံပစ္စည်းတွေကို ဘာလို့ သတ်မှတ်လဲ? မှတ်ချက်ပေးခဲ့ပါဦး!
\ \ \ \
27/07/2025
ကိုယ်မေးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ကိုယ့်ဘဝကို ပုံဖော်ပေးပါတယ်
ကိုယ့်ဘဝအတွက် ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးတတ်လဲ? 🤔
တစ်ခါတလေ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ မေးခွန်းတွေက ကိုယ့်ကို အားအင်တွေ ကုန်ခမ်းစေပြီး ပိုပြီး နစ်မွန်းစေတယ်ဆိုတာ သင် သတိထားမိဖူးလား?
ဒါပေမယ့် မေးခွန်းပုံစံလေးကို ပြောင်းလိုက်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ကို အားအင်တွေ ပြန်ပြည့်စေပြီး အဖြေတွေ ရှာဖွေနိုင်ဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေတဲ့ မေးခွန်းမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်
အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ မေးခွန်းများ (Empowering Questions) နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဥပမာလေးတွေကို ကြည့်ရအောင်။
* အားအင်ကုန်ခမ်းစေတဲ့ မေးခွန်း (Disempowering question
* "သူမရှိတော့ ကိုယ့်ဘဝက ဘာလို့အဓိပ္ပာယ်မရှိတာလဲ?"
* ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးက ကိုယ့်ကို အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရစေပြီး အဖြေရှာဖို့ထက် စိတ်ဓာတ်ကျစေပါတယ်။
* အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ မေးခွန်း (Empowering question)
* "သူမရှိရင်တောင် ကိုယ့်ဘဝကို ဘယ်လို ပိုပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ကောင်းအောင် လုပ်နိုင်မလဲ?"
* ဒီမေးခွန်းမျိုးကတော့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်စေပြီး အဖြေရှာဖွေဖို့၊ အခွင့်အလမ်းတွေကို မြင်အောင်ကြည့်နိုင်ဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးပါတယ်။
နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးနေလဲဆိုတာ သတိထားကြည့်ပါ။
ကိုယ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို အားအင်ကုန်ခမ်းစေတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ မေးနေမိလား၊ ဒါမှမဟုတ် အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ ပြန်လည်မေးမြန်းပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ တွန်းအားယူနေမိလားဆိုတာ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။
ကိုယ်မေးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ကိုယ့်ဘဝကို ပုံဖော်ပေးပါတယ်။
အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ကောင်းအောင် ဖန်တီးလိုက်ရအောင်! ✨
27/07/2025
"အောင်မြင်မှု" ဆိုတဲ့စကားလုံးထက် "တိုးတက်မှု" ဆိုတဲ့စကားလုံးကို ကျွန်တော်တို့ ဘာလို့ ပိုပြီး အလေးထားသင့်သလဲ 🤔
လူအများစုဟာ အောင်မြင်မှုကို နေ့တိုင်းလိုချင်ကြပေမယ့် အောင်မြင်တယ်ဆိုတာ ခဏလေးပဲ ပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ် ။
တချို့အောင်မြင်တဲ့သူတွေဟာ အောင်မြင်ပြီးနောက်မှာ ပျက်စီးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆုံးသတ်သွားတာမျိုးတွေတောင် တွေ့ရနိုင်ပါတယ်
ဘာလို့လဲဆိုတော့ အောင်မြင်မှုဆိုတာ မာယာများတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်
အောင်မြင်မှုဆိုတာ အိမ်ငှားတာနဲ့ တူပြီး၊ အိမ်ငှားမပေးနိုင်ရင် ကန်ချခံရမယ့် အိမ်လိုပါပဲ
အောင်မြင်မှုရဲ့ သတ်မှတ်ချက် (definition) တွေကလည်း များပြားရှုပ်ထွေးပြီး လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး
ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ? "တိုးတက်မှု" ကို ရှာဖွေပါ
တိုးတက်မှုဆိုတာ နေ့တိုင်း ကျွန်တော်တို့ မြင်တွေ့၊ ခံစားလို့ရတဲ့အရာပါ
တိုးတက်နေသရွေ့ ပျော်ရွှင်မှုလည်း နေ့တိုင်း ရှိနေမှာပါ
ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး တိုးတက်လာတာ၊ ဆက်ဆံရေး တိုးတက်လာတာ၊ လူရှေ့သူရှေ့ စကားပြောတတ်လာတာ၊ ဘာသာစကားတွေ ပိုနားလည်လာတာ စတာတွေဟာ နေ့တိုင်း မြင်တွေ့၊ ခံစားနိုင်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေပါပဲ
ဒါကြောင့် ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ နေ့တိုင်း ဖြတ်သန်းချင်တယ်ဆိုရင် အောင်မြင်မှုကို ရှာမယ့်အစား တိုးတက်မှုကို လုပ်ဆောင်တာက ကိုယ့်ဘဝအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်
ဒီတော့ ဘဝမှာ ဘယ်အရာတွေ တိုးတက်အောင် လုပ်လို့ရမလဲ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင်လုပ်တာကို "တက်ကြမ်း" (Personal Development) လို့ ခေါ်ပါတယ်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင် လုပ်မှ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကိုလည်း တိုးတက်အောင် ပြန်ပြီး လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်မှာပါ
တက်ကြမ်းက ကိုယ့်ရဲ့ လောကမြင်တဲ့အမြင်၊ ကျန်းမာရေး၊ ဆက်ဆံရေး၊ စီးပွားရေးနဲ့ အလုပ်အကိုင်တို့ကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်
"The Power of Habit" နဲ့ "Atomic Habits" လို စာအုပ်တွေ၊ Carol Dweck ရဲ့ "Mindset" က ပြောပြတဲ့ Growth Mindset လို အတွေးအခေါ်တွေဟာလည်း တက်ကြမ်းပါပဲ
တိုးတက်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တွေကတော့:
* ဘာသာစကား သင်ယူခြင်း (အထူးသဖြင့် အင်္ဂလိပ်စာ): အင်္ဂလိပ်စာ မဖတ်တတ်ဘူးဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးကို မြင်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်
ဒါဟာ ကမ္ဘာမှာ လူအများဆုံး သုံးတဲ့ ဘာသာစကား ဖြစ်တဲ့အတွက် ကမ္ဘာကြီးကို မြင်တဲ့နေရာ၊ အမြင်ကျယ်တဲ့နေရာမှာ အများကြီး အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တွေဟာ အင်္ဂလိပ်လို ကောင်းကောင်း ပြောတတ်ကြပါတယ်
ဒါကြောင့် အင်္ဂလိပ်စာဟာ ကျွန်တော်တို့အတွက် တံခါးပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့ ဖွင့်ပေးနိုင်တဲ့အရာ ဖြစ်ပါတယ်
* မှန်ကန်တဲ့ သင်ယူမှုနည်းစနစ်များ (Accelerator Learning): ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ယူခဲ့ကြပေမယ့် ဘယ်လို သင်ယူရမယ်ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သင်ယူခဲ့ရတာ နည်းပါတယ်
ဥပမာ - မှတ်စု ဘယ်လိုမှတ်ရမလဲ၊ စာ ဘယ်လိုကျက်ရမလဲ၊ လူရှေ့ စကား ဘယ်လိုပြောရမလဲ စတာတွေပါ
ဒီလို နည်းစနစ်တွေကို သင်ယူခြင်းအားဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ သင်ယူမှု စွမ်းရည်တွေ ဒီထက်ပိုပြီး မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်
* တွေးခေါ်မှု စွမ်းရည် (Thinking Skill): ဒါက ကိုယ့်ရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး (intelligence) ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းနဲ့ မဆိုင်ဘဲ၊ မှန်ကန်စွာ တွေးတောနိုင်စွမ်းကို ဆိုလိုပါတယ်
Edward de Bono လို ဆရာကြီးတွေရဲ့ စာအုပ်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ တွေးခေါ်နည်းကို မြှင့်တင်လို့ရပါတယ်
* ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း ဒါက လောကကြီးကို မြင်တတ်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ အခြေခံအကျဆုံး လိုအပ်ချက်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားမလည်ဘဲ သူတစ်ပါးကို အကဲဖြတ်တာဟာ မှန်ဖို့ အခွင့်အလမ်း အင်မတန်နည်းပါတယ်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းစနစ်တွေရှိပါတယ်
ဥပမာ - Personality Test တွေဖြစ်တဲ့ MBTI (Myers-Briggs Type Indicator - ၁၆ မျိုးရှိပါတယ်)၊ DISC၊ Enneagram စတာတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည် ရှာဖွေတဲ့နေရာမှာ အများကြီး ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်
ဒီတော့ ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုနောက်ပဲ လိုက်မနေဘဲ နေ့စဉ် တိုးတက်မှုတွေကို ရှာဖွေရင်း ပိုမို ပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ဖန်တီးလိုက်ပါ
တစ်နေ့ကို တစ်ခုတည်း တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီး အသုံးချခြင်းကတောင် သင့်ဘဝကို အများကြီး ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်
မိတ်ဆွေရော ဘယ်အရာတွေကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်နေပြီလဲ? Comment မှာ ပြောပြပေးခဲ့ပါဦး။ 👇
တစ်ခါက ဆရာတော်တစ်ပါးဟာ
"ကျန်းမာခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော ပြဿနာ"
ဟူသည့် ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဟောကြားတော်မူခဲ့ရာ၊
နာယူသူအပေါင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်အစဉ်၌ အတွေးနက်နက်များ ပေါ်ပေါက်လာစေခဲ့သည်။
ဆရာတော်က မိန့်တော်မူသည်မှာ -
"ကျန်းမာနေရင် ပြဿနာပေါင်း တစ်သောင်းခြောက်ထောင်ရှိလိမ့်မယ်" ဟူ၍ ဖြစ်သည် ။
ဤစကားသည် အဓိပ္ပာယ်များစွာကို ဆောင်ယူလာ၏။
လူတစ်ဦး ကျန်းမာနေသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့သည် အလုပ်၊ မိသားစု၊ ငွေကြေး၊ လူမှုရေး၊ ပန်းတိုင်များ၊ ရည်မှန်းချက်များ စသည်ဖြင့် ဘဝ၏ရှုပ်ထွေးပွေလီလှသော ကိစ္စရပ်ပေါင်းစုံနှင့် ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
ဤသည်မှာ လူတို့၏ ပုံမှန်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့ရတတ်သော "ပြဿနာပေါင်း တစ်သောင်းခြောက်ထောင်" ကို ရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သို့သော် ဆရာတော်ဘုရားက ဆက်လက်၍ "မကျန်းမာရင် ပြဿနာတစ်ခုပဲရှိမယ်" ဟူ၍ မိန့်ကြားခဲ့သည် ။
ဤသည်မှာ နာကျင်ခြင်း၊ ဆင်းရဲခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ သေခြင်းတရားကို ရင်ဆိုင်ရခြင်း စသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခတစ်ခုတည်းသာ ပဓာနဖြစ်လာပုံကို ညွှန်ပြခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
အခြားသော ပြဿနာများအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာ၏ ရှေ့တွင် မှေးမှိန်သွားတတ်သည်ကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။
ဤအချက်သည် လူတို့ဘဝတွင် ကျန်းမာရေး၏ ပကတိအရေးကြီးပုံကို ပေါ်လွင်စေသည်။
ထို့ကြောင့် ဆရာတော်ဘုရား၏ တရားတော်သည် ကျန်းမာရေးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ဟူသော ရိုးရှင်းသော်လည်း နက်ရှိုင်းသည့် သွန်သင်ချက်ဖြင့် နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည် ။
ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘဝတွင် မည်သည့်အရာကို ဦးစားပေးသင့်သည်ကို သတိပေးနှိုးဆော်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
