Modish Health Shop

ร่วมกันแชร์ความคิดเห็น
ชิง 5 รางวัลแรก
น้ำตาล vs ความเค็ม
คุณคิดว่าอะไรร้ายกว่ากัน ?
พิมพ์คอมเมนต์กันเลย
ประกาศผลวันที่ 15/5/69

เจาะเลือดห้ามดื่มน้ำเปล่า จริงไหม ?

❌ ไม่จริง ❌

หากท่านต้องเจาะเลือด “สามารถดื่มน้ำเปล่า” ได้ตามปกตินะคะ เพราะหากงดน้ำเปล่าไปด้วยจะทำให้เลือดข้นหนืด เสี่ยงต่อการเจาะเลือดยากขึ้น แล้วทำให้เม็ดเลือดแดงแตก และอาจส่งผลต่อค่าเลือดบางตัว มีค่าสูงกว่าปกติ โดยเฉพาพ Hemoglobin (Hb), Creatinine (Cr), และ Blood Urea Nitrogen (BUN)

ดังนั้น “ดื่มน้ำเปล่าได้เลย”

ส่วนสิ่งที่ควรงดคือ
• อาหารทุกชนิด
• เครื่องดื่มทุกชนิด ยกเว้นน้ำเปล่า

อ้างอิงจาก สมาคมเทคนิคการแพทย์ 2569

#เจาะเลือด #โรคไตเรื้อรัง #เบาหวาน #ลดน้ำหนัก

สวัสดีวันทูน่าโลก 🐟

เราเลยเอาความลับจาก “ปลา” คุณค่าที่คุณคู่ควรมาฝากกันค่ะ นอกจากทูน่าแล้วยังมีปลาอีกหลายชนิดที่สามารถทานทดแทนทูน่า แต่ได้คุณค่าด้านโภชนาการไกล้เคียงกัน ไม่ว่าจะเป็น

• กลุ่มปลาทะเลไทย เช่น กะพง เก๋า เต๋าเต้ย อินทรีย์ ปลาอังเกย ปลาโอ หรือปลาทู

• กลุ่มปลาน้ำจืด มักพบมากในปลาดุก ปลาสวาย (แนะนำว่าควร อบ นึ่ง หรือย่างแทนการทอด เพราะไขมันอิ่มตัวสูงเช่นกัน)

ปลาดังกล่าว มีดีที่
• โอเมก้า 3 มีส่วนช่วยลดการอักเสบ ช่วยบำรุงหลอดเลือดให้แข็งแรง ทั้งหลอดเลือดหัวใจและสมอง
• มี DHA มีส่วนช่วยเรื่องความจำ และสมอง
• เป็นโปรตีนคุณภาพที่ให้ไขมันต่ำ เหมาะกับทุกช่วงวัย และ โรคภัยประจำตัวใดๆก็ทานได้
• มีวิตามิน D มีส่วนข่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน กระดูก แนะนำควรปรุงประกอบด้วยน้ำมันดี เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันคาโนนลา จะช่วยให้การดูดซึมวิตามิน ดี ดีขึ้น
• ที่สำคัญ ใครเป็นกรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย คุณแม่ตั้งครรภ์ ลองเลือกเมนูปลาทะเลไทยดู จะทำให้คุณรู้สึกแตกต่างจาก เนื้อวัว เนื้อหมู ได้อย่างแน่นอน เพราะย่อยง่าย สบายท้อง

ดังนั้น ลองเลือกเมนูปลา เป็นเมนูหลักประจำวันกันนะคะ 🐟
————————————-

#สบายท้อง

เพราะ Modish Health Shop ห่วงใยคุณ
รีบกักตุนความอร่อย ส่งถึงบ้านคุณ ดูแลคุณในช่วงสงกรานต์นี้

ดูแลไต ดูแลใจไปพร้อมๆกับ Modish Health Shop นะคะ 💛🩵💚

———————————————

🚩สนใจผลิตภัณฑ์ สามารถสั่ง Modish Health Shop ได้ทุกช่องทางแล้ววันนี้

☀️ Line official account
https://lin.ee/JEcHBdEq

☀️ Shopee official store
https://s.shopee.co.th/gAmeu6knQ

☀️ Line my shop
https://shop.line.me/

☀️ โทรศัพท์ : 085-804-6542

#สำรับไต #สำรับเบาหวาน #โซเดียมต่ำ #ลดน้ำหนัก #อาหารเบาหวาน #อาหารสุขภาพ #อาหารโรคไต