Science.com.com

🌿🍀☘️🌳🌲🌴🌱🌏🌎🌍اليوم العالمي للتنوع البيولوجي – 22 ماي 2026
ندوة وطنيةتحت شعار :"العمل على المستوي المحلي من اجل المحافظة على التنوع البيولوجي و تحقيق انعكاسات عالمية مستدامة"
----
Le thème de la Journée internationale de la diversité biologique (célébrée le 22 mai 2026) est : « Agir localement pour un impact mondial ».

Ce mot d'ordre souligne l'importance des actions individuelles et communautaires pour enrayer la perte de biodiversité et atteindre les objectifs fixés par le Cadre mondial de Kunming-Montréal.

ما يحب أن تعرفه عن الهانتا فيروس📢📢 ...(1)
What you should know about the Hantavirus?
*حقائق أساسية🎯
• فيروسات هانتا هي مجموعة من الفيروسات التي تحملها القوارض، ويمكن أن تُسبب أمراضًا خطيرة لدى البشر.
• عادةً ما يُصاب الإنسان بالعدوى عن طريق ملامسة القوارض المصابة أو بولها أو برازها أو لعابها.
• يمكن أن تُسبب العدوى بفيروسات هانتا مجموعة من الأمراض، بما في ذلك الأمراض الخطيرة والوفاة.
• في الأمريكتين، يمكن أن تُسبب فيروسات هانتا متلازمة هانتا القلبية الرئوية (HCPS)، وهي مرض تنفسي حاد، تصل نسبة الوفيات فيه إلى 50%.
• فيروس الأنديز، الموجود في أمريكا الجنوبية، هو أحد فيروسات هانتا المعروفة حاليًا، وقد تم توثيق انتقال محدود له من إنسان إلى آخر بين المخالطين.
• في أوروبا وآسيا، تُسبب فيروسات هانتا الحمى النزفية المصحوبة بمتلازمة كلوية (HFRS).
**أما عن انتقال المرض🌍
يفهو يحدث اعند نتقال فيروسات هانتا إلى البشر عن طريق ملامسة بول أو فضلات أو لعاب القوارض المصابة الملوّث.
كما قد تحدث العدوى عن طريق لدغ القوارض، وإن كان ذلك أقل شيوعاً. وتؤدي الأنشطة التي قد تنطوي على ملامسة القوارض مثل تنظيف الأماكن المغلقة أو التي تفتقر إلى التهوية الجيدة، والزراعة، وأعمال الحراجة، والنوم في مساكن موبوءة بالقوارض إلى زيادة مخاطر التعرّض.
وحتى الآن، لم يوثّق انتقال العدوى بين البشر إلا لفيروس الأنديز في الأمريكتين ولايزال غير شائع. وعندما يحدث، يرتبط انتقال الفيروس بين الأشخاص بالمخالطة الوثيقة والطويلة الأمد، ولاسيما بين أفراد الأسر أو العشراء، ويظهر على الأرجح في المرحلة المبكّرة من الاعتلال عندما يكون الفيروس أقدر على الانتقال
** أبرز أنواع القوارض الحاملة لفيروس هانتا:🐀🐁🐀🐁
• فأر الأيل (Deer Mouse): الناقل الأكثر شيوعاً في أمريكا الشمالية والوسطى، ويرتبط بسلالة "سين نومبر" (Sin Nombre) المسببة للمتلازمة الرئوية.
• الفأر طويل الذيل (Oligoryzomys longicaudatus): يُعرف في أمريكا الجنوبية باسم "كوليلارغو" (Colilargo)، وهو المستودع الطبيعي لـ سلالة أنديز؛ السلالة الوحيدة التي ثبت قدرتها على الانتقال المباشر بين البشر في حالات نادرة.
• فأر الحقل ذو الظهر المخطط (Striped Field Mouse): الناقل الرئيسي لفيروس "هانتان" في شرق آسيا وأجزاء من أوروبا، ويسبب الحمى النزفية المصحوبة بمتلازمة كلوية.
• فأر الحقل الأحمر (Bank Vole): ينتشر في أوروبا ويحمل فيروس "بوومالا" (Puumala).
• جرذ الأرز وجرذ القطن: ينتشران في جنوب شرق الولايات المتحدة وأمريكا الجنوبية، ويحملان سلالات مختلفة من الفيروس.
• الفأر أبيض القدمين: يتواجد في مناطق شمال شرق الولايات المتحدة
-----------------------------------------------------------------------
📌 الفئران المنزلية الشائعة (House Mouse) والجرذان الحضرية المعتادة لا تُعتبر عادةً من الناقلات الرئيسية لسلالات فيروس هانتا الخطيرة على البشر في معظم المناطق
-------------------------------------------------------------------------

بعض معلومات المحتوى مقتبسة من نشريات منظمة الصحة العالمية
----
#علوم

📢يوم للتّوعية بمقاومة مضادات الميكروبات - مشروع مقاومة مضادات الميكروبات/فريق عمل مكافحة مقاومة مضادات الميكروبات - تونس، 15 نوفمبر 2025، بمدينة العلوم
بعنوان "لنتحرك الآن: نحمي حاضرنا، ونؤمّن مستقبلنا"
----
Journée de sensibilisation à la résistance aux antimicrobiens Projet AMR
MPTF –Tunisie 15 novembre 2025 à la cité des sciences
Sous le thème : « Agissons maintenant : protégeons notre présent, sécurisons notre avenir»
تندرج هذه الفعالية الوطنية ضمن مشروع مقاومة مضادات الميكروبات (AMR) التابع لصندوق العمل المشترك المعني بمقاومة مضادات الميكروبات في تونس projet AMR MPTF Tunisie ، وقد تمّ تنظمها من قبل المنظمة العالمية لصحة الحيوان (OMSA) بالشراكة مع وزارات الصحة والزراعة والبيئة التونسية، ومنظمة الأغذية والزراعة (الفاوFAO)، ومنظمة الصحة العالمية(WHO). ويهدف هذا المشروع إلى دعم تونس في تحقيق حوكمة أفضل لمقاومة مضادات الميكروبات، ضمن نهج "صحة واحدة".(One Heath).
أظهرت الفعاليةالتزام حضور ومشاركة جميع الجهات المعنية المتدخّلة، بما في ذلك العلماء، والإعلاميون العلميون، والمجتمع المدني. وشرحت الدكتورة نادية بريك، مسؤولة برنامج نهج "صحة واحدة" في المنظمة العالمية لصحة الحيوان، "شارة / رمز" مقاومة مضادات الميكروبات وبينت رمزيّتها ،قيمتها ونطاق تاثيرها.

أغنت جلسة النقاش الاولى القررّة بالتّدريب والإعلام والابتكاركركائز التغيير المستدام"، حيث ركزت على دمج مقاومة مضادات الميكروبات في التدريب والتواصل وحملات التوعية كرافعة أساسية لتغيير السلوكيات بشكل مستدام. وتناولت الجلسة الثانية دوردمج الذكاء الاصطناعي في مكافحة مقاومة مضادات الميكروبات، والابتكارفي جمع البيانات لدعم مفهوم الصحة الواحدة. و هذا وأعقبت هذه الجلسات مناقشات مثمرة سلّط الضوء فيها على الحاجة إلى أدوات وآليات مبتكرة واستشرافية، التّاكيد على لغة مشتركة، وحلول إبداعية لتحسين حوكمة مفهوم "الصحة الواحدة".

كما مُنحت ثلاثة أعمال فنية جوائز لفئات عمرية مختلفة، اختيرت من بين 600 عمل مُقدّم، بعد حملة قادتها مديرية الطب المدرسي والجامعي بوزارة الصحة، وقد لاقت اهتمامًا استثنائيًا وحققت نتائج إيجابية. سلّطت الأعمال الفنية الفائزة بالجوائز الضوء على أهمية الاستخدام المسؤول لمضادات الميكروبات والحفاظ عليها.

وإدراكًا بأن التغيير السلوكي يبدأ في سن مبكرة، نُظمت ورشة عمل فنية تعليمية للأطفال لزيادة وعيهم بمفهوم "الصحة الواحدة"، وحماية البيئة، ودور الحيوانات، وأهمية الاستخدام المسؤول للأدوية.





Science.com.com
الصور مصدر
موقع المنظمة العالمية لصحة الحيوان
https://rr-africa.woah.org/fr/news/waaw-2025-lomsa-pleinement-engagee-agissons-maintenant-protegeons-notre-present-securisons-notre-avenir/
#علوم

لمعلوماتك 📚📖
الغذاء الوظيفي
هو غذاء يوفر، بالإضافة إلى قيمته الغذائية الأساسية، فوائد صحية إضافية، غالبًا ما ترتبط بمكوناته النشطة بيولوجيًا. "يعتبر الطعام "وظيفيًا" إذا كان له تأثيرات على وظيفة واحدة أو أكثر من وظائف الجسم المستهدفة، بما يتجاوز فوائده الغذائية، تشمل هذه الفوائد تحسين الصحة العامة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض معينة، أو دعم وظائف الجسم المحددة . تُعتبر الأغذية الوظيفية أطعمة تقليدية تُستهلك كجزء من نظام غذائي منتظم.
🎯الميزات الرئيسية
• فوائد إضافية: تُقدم فوائد للجسم تتجاوز مجرد التغذية.
• المكونات النشطة بيولوجيًا: تأتي فوائدها من مكونات مثل الألياف، والبريبايوتكس، والبروبيوتكس، أو الفيتامينات والمعادن المضافة.
• شكلها الاستهلاكي: متوفرة كأغذية تقليدية (وليس كحبوب أو كبسولات، والتي تُعتبر مُغذيات).
• السلامة: يجب أن تكون آمنة للاستهلاك، ويجب إثبات فوائدها.
📌كأمثلة على ذلك نجد
• الأطعمة الوظيفية الطبيعية: الفواكه والخضراوات (الغنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة)، والأسماك الغنيّة بالزيوت كمصادر لأحماض دهنية متعددة غير مشبعةأوميغا 3)، والحبوب الكاملة.
• الأطعمة المدعّمة أو المعدّلة: الحليب المدعم بفيتامين د أو الكالسيوم أوالبروبيوتكس، أو ألواح الحبوب المدعمة بالألياف.
• الأطعمة المضاف إليها عناصر غذائية: المنتجات التي أُضيف إليها مكوّن مفيد، مثل المشروبات أو منتجات الألبان.

#علوم

من أجل صحّة نابضة بالحياة
تناول الطعام الصحي المتوازن
الغذاء الصحي هو طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويشمل الغذاء الصحي مجموعات الطعام الستة التي يجب الحصول عليها يوميّا ، و تتضمن:
(1 ) الكربوهيدرات: كربوهيدرات عالية الجودة ويكون مصدرها بشكل أساسي من: الحبوب الكاملة، الخضراوات، الفواكه والبقوليات كما تعدّ هذه مصادر ممتازة للألياف الغذائية والعناصر الغذائية الطبيعيّة
(2) البروتينات: تحتوي على مصدر حيولني مثل اللحوم الحمراء، الدواجن بأنواعها، السمك، البيض و مصدر نباتي مثل البقوليات
(3) الدهون: الدهون غير المشبعة ضرورية عند اتباع نظام غذائي صحي ويوجد نوعان من الدهون الغير مشبعة:
**الدهون أحادية اللا إشباع الموجودة في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأفوكادو، والكاشو، واللوز.
** الدهون متعددة اللا إشباع مثل الأوميغا-3 الموجود في الأسماك الدهنية، والأوميغا-6 الموجود في العصفر، وزيت الصويا، والجوز البرازيلي.
(4) الفيتامينات والمعادن الرئيسية: تشكل الأكلات الصحية التي تتضمن الخضار والفواكه مصدراً مهماً للفيتامينات والمعادن، كما أنها غنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ، وينصح بتناول خمس حصص من الخضار والفواكه يومياً لتزويد الجسم بحاجته، ويجب التنويع في أنواع الخضار والفواكه في الوجبات؛ لأن كل نوع مختلف يمنح الجسم عناصر غذائية مختلفة.
(5) الماء ضروري لإنتاج العديد من سوائل الجسم والخلايا. نسبة عالية من الجسم هي الماء. لا نحصل على الماء من مياه الشرب فقط بل يمكن العثور على الماء في العديد من المشروبات و العصائر الطبيعيّة والخضروات مثل الخيار والخس.

#علوم
------
For Vibrant Health
Eat a Healthy, Balanced Diet
A healthy diet is a balanced and varied diet that contains all the essential nutrients the body needs. A healthy diet includes the six food groups that should be consumed daily, including:
(1) Carbohydrates: High-quality carbohydrates, primarily from whole grains, vegetables, fruits, and legumes. These are also excellent sources of dietary fiber and natural nutrients.
(2) Proteins: Contain animal sources such as red meat, poultry of all kinds, fish, eggs, and plant sources such as legumes.
(3) Fats: Unsaturated fats are essential for a healthy diet. There are two types of unsaturated fats:
** Monounsaturated fats, found in olive oil, canola oil, avocados, cashews, and almonds.
** Polyunsaturated fats, such as omega-3, found in fatty fish, and omega-6, found in safflower, soybean oil, and Brazil nuts.
(4) Main vitamins and minerals: Healthy foods that include vegetables and fruits are an important source of vitamins and minerals, and are also rich in fiber, potassium, and antioxidants. It is recommended to eat five servings of vegetables and fruits daily to provide the body with its needs. It is necessary to diversify the types of vegetables and fruits in meals, because each different type provides the body with different nutritional elements.
(5) Water is essential for the production of many body fluids and cells. A large percentage of the body is water. We don't just get water from drinking water; water can also be found in many beverages, natural juices, and vegetables such as cucumbers and lettuce.

هل تعلم؟🎯 ...
داء السيلياك أو الدّاء البطني او الدّاء الزلاقي
**الداء البطني (السيلياك) هو مرض ينتج عن رد فعل مناعي تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير...

**الجلوتين: هو بروتين موجود في منتجات القمح، والشعير، وهو البروتين المسؤول عن مرونة العجين، وإعطاء القوام الخبز.

**يؤدي تناول الغلوتين إلى استجابة مناعية تجاه بروتين الغلوتين في الأمعاء الدقيقة. تُلحق هذه الاستجابة مع مرور الوقت الضرر ببطانة الأمعاء الدقيقة وتمنعها من امتصاص العناصر الغذائية التي تعرف هذه الحالة بسوء الامتصاص.

**غالبا ما يُسبب تلف الأمعاء أعراضا عديدة من أهمّها الإسهال، والتعب، وفقدان الوزن، والانتفاخ، وفقر الدم. كما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مع مرور الوقت إذا لم يشخّص المرض جيدا ويترك دون علاج أو سيطرة. وخاصة عند الاطفال يمكن أن يؤثر سوء الامتصاص لديهم على نموهم وتطورهم، كما يؤثر المرض على الفئات الهشّة صحيّا.

**لا يوجد علاج محدد للدّاء البطني او الدّاء الزلاقي، ولكن اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين يمكن أن يُساعد في السيطرة على الأعراض واستعادة وظيفة الأمعاء لدى معظم الأشخاص.

( المحتوى مجمّع من مصادر علمية )...يتبع
#علوم
-------
CELIAC DESEASE
Celiac Disease
**Celiac disease is a disease resulting from an immune reaction to gluten, a protein found in foods containing wheat and barley...

**Gluten: A protein found in wheat and barley products, it is responsible for the elasticity of dough and the texture of bread.

**Eating gluten leads to an immune response to the gluten protein in the small intestine. Over time, this response damages the lining of the small intestine and prevents it from absorbing nutrients, a condition known as malabsorption.

**Intestinal damage often causes many symptoms, the most important of which are diarrhea, fatigue, weight loss, bloating, and anemia. It can also lead to serious complications over time if not properly diagnosed and left untreated or uncontrolled. Especially in children, malabsorption can affect their growth and development, as well as gastrointestinal symptoms. This also applies to vulnerable groups.

**There is no specific treatment for celiac disease, but following a gluten-free diet can help control symptoms and restore bowel function for most people.
(Content compiled from multiple scientific sources)..To be continued