Woosayoga
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瑜珈練習者/瑜珈老師
15/09/2020
下犬式🐶
一個看似簡單的動作，要能舒適的停留一點也不簡單🥰
經過了幾個月的固定練習，好乖乖同學居然露齒而笑的停留在下犬式...久久無法離開。
終於脊椎可以靠自己延伸回到中立位置
終於肩膀可以打開雙手可以伸直
終於肩胛骨可以自己滑動展開下收
終於脖子上背下背感到舒適～
👏👏👏👏👏👏當下我的內心激動地想要呀呼喊出來。
看到同學練習訓練時也可以有舒適感伴隨，我深深覺得感激😌
🙏謝謝妳沒有因為曾經做不到而放棄練習。
#輕鬆練
#不放棄不執著
#台中到府1對1瑜珈
#板橋到府1對1瑜珈
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