_phoenix_tkd_

PHOENIX AWARDS 2025

Церемонія натхнення і перемог

Ми віримо, що кожен спортсмен має свій шлях — від перших кроків на доянгу до власних перемог і рекордів.
Цього року наш «Фенікс» відзначить тих, хто став прикладом сили духу, дисципліни та справжньої любові до спорту.

💫 PHOENIX AWARDS — це щорічна премія, де ми вшановуємо не лише переможців, а й тих, хто росте, бореться, підтримує, надихає.

Номінації премії 2025:

🏆 1. Спортсмен року
Для тих, хто став справжнім лідером, показав найвищі результати та незламний характер.

🔥 2. 🥋 Технічна майстерність — за точність, якість, контроль виконання формальних комплексів( туль).

💪 3. Воля до перемоги
Для тих, хто не здався там, де інші зупиняються. Хто тренувався, коли було важко. Хто довів, що характер — це все.

💫 4. Найбільший прогрес року
Спортсмен, який змінив себе за 12 місяців: техніка, дисципліна, підхід, результати.

👶 5. Відкриття року (молодша група)
Найяскравіший молодий талант, який заявив про себе цього сезону.

❤️ 6. Премія “Батьки року”
Відзнака для тих, хто завжди поруч — підтримує, возить на тренування, переживає кожен раунд, вірить, навіть коли дитина втомилась.
Без вас не було б жодної перемоги. Ви — частина команди.

🎯 Як поставити спортивні цілі і досягти їх 🥋💪

У спорті важливо не лише тренуватись, а й мати чітку мету. Саме вона тримає мотивацію та допомагає рухатися вперед щодня.

Щоб ціль працювала, вона має бути:
🔹 Конкретною — не «хочу бути кращим», а «хочу вивчити новий туль / техніку / зробити шпагат».
🔹 Реальною — досяжною для віку й рівня спортсмена.
🔹 Вимірюваною — щоб легко відстежити прогрес.
🔹 Зі строком — конкретна дата чи період мотивують не відкладати.

А головне — рухатися маленькими кроками:
✨ регулярні тренування
✨ підтримка тренера
✨ віра у власні сили
✨ аналіз своїх помилок

Коли є мета — є і результат.
А кожна досягнута ціль робить спортсмена ще впевненішим і сильнішим 🏆🔥

🩺 8 листопада проходили курси з надання першої до медичної допомоги.
Наші тренери — Паливода Валерія та Самоленко Єгор — успішно взяли участь у навчанні, отримали нові важливі знання та навички, які допоможуть ще краще дбати про безпеку дітей на тренуваннях.

Щиро дякуємо садочку за таку цінну можливість та співпрацю! 💙

🩺 8 листопада проходили курси з надання першої до медичної допомоги. https://www.instagram.com/medusa_defence?igsh=dDBoc21od2owaGg5
Наші тренери — Паливода Валерія та Самоленко Єгор — успішно взяли участь у навчанні, отримали нові важливі знання та навички, які допоможуть ще краще дбати про безпеку дітей на тренуваннях.

Щиро дякуємо садочку https://www.instagram.com/hellobaby_dp?igsh=YzVzYjhwcG04eHpn за таку цінну можливість та співпрацю! 💙

На міжнародних інструкторських курсах панувала по-справжньому дружня, тепла атмосфера 🤝
Ми не просто тренувалися — ми обмінювалися досвідом, підтримували одне одного та зростали разом.

На курсах були представлені нові, сучасні та розвиваючі вправи, які вже зовсім скоро почнуть працювати на результат наших спортсменів.

Окремо була проведена важлива лекція з безпеки:
про правильну розминку, про необхідність розминаючих елементів та про те, як уникати травм під час підготовки спортсмена до основного тренування. Це те, що мусить знати кожен тренер і кожен, хто працює з дітьми.

Такі курси — це не просто навчання. Це крок уперед, щоб бути кращими для наших спортсменів і вести їх тільки вперед 💪🔥