Rut Health Coach

¿Puedes identificar las conductas y acciones que haces que te causan enfermedades?

👉🏼Comer alimentos que te inflaman y te hacen daño. Especialmente si tienes condiciones de salud
👉🏼No mover tu cuerpo o hacer algún ejercicio
👉🏼Cualquier tipo de adicción
👉🏼No procesar tus emociones
👉🏼No descasar o domir lo suficiente
👉🏼Consumir contenido que estrese tu cuerpo y sistema nervioso. Como noticias, series de muerte, as*****to y terror
👉🏼Pensamientos negativos
👉🏼Trauma sin procesar
👉🏼La falta de amor y respeto propio

Si tu solo contribuyes con tus acciones a enfermarte no esperes que tu cuerpo pueda llevarte a crear salud y bienestar. A más edad tenemos más enfermedades nos explotan cuando no respetamos y honramos nuestro único vehículo de vida.

Ser consciente de que tus decisiones te enferman y sigues haciéndolas es un reflejo del poco amor propio que tenemos.