dott.federico_russo_
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•Alimentazione fisio-patologica •Nutrizionista Sportivo SANIS •Educazione nutrizionale
03/11/2025
SUPERCAZZOLA 🧨
Falso! L’apporto calorico delle proteine e pressoché uguale all’apporto calorico dei carboidrati. È il deficit del bilancio calorico totale a indurre la perdita di peso se protratto nel tempo.
02/17/2025
SUPERCAZZOLA 🧨
Falso! Il metabolismo non si spegne se salti un pasto: digiuni brevi o pasti più distanziati non rallentano il metabolismo in modo significativo!
💡 Latte, formaggi e mozzarelle come se non ci fosse un domani?
Si, il calcio è un alleato per le nostra ossa.
Oltre a quelli sopra riportati, quali altre fonti alimentari lo contengono? ⬆️
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