Lina Becker

¡Amantes del café, regocíjense!

Para aquellos de nosotros (incluido yo) que detestamos renunciar a nuestra taza de café de la mañana, aquí hay algunas buenas noticias: ¡el café es un adaptógeno de metilación del ADN! Los beneficios provienen de dos increíbles polifenoles que contiene, llamados ácido cafeico y clorogénico.

Ese es el motivo por el cual el café, como el té verde, está sólidamente asociado con la longevidad. Las investigaciones demuestran que se puede beber MUCHO café sin efectos negativos, ¡y probablemente con algunos buenos beneficios! El problema es que el contenido de cafeína tiene el costo de la pérdida o la mala calidad del sueño, lo que puede ser perjudicial para la metilación de nuestro ADN.

Así que aquí están unos consejos para mis compañeros ☕ amantes:

- Que sea orgánico.
- Limite su consumo a una o dos tazas como máximo.
- Asegúrate de terminar tu última taza ANTES del mediodía.
- Bébalo negro y sin azúcar, o con aceite MCT para obtener una porción adicional de grasa saludable.

Esta foto fue tomada en 1970….

Primero: Fíjese que nadie parece tener sobrepeso.

2do: Los cuerpos no están cubiertos de tatuajes (no se juzga si tiene uno)

3º: Son felices y se relacionan entre sí y no tienen teléfonos celulares en sus manos. (Sé que no existieron, ¡pero ese no es el punto!)

4º: No llevan gafas de sol.

5º: El protector solar aún no era necesario…por qué no todos tenían cáncer de piel? Pero,( es el sol o todos los químicos?)

6º: No hay líneas en el cielo.

Esto es cuando la comida todavía era comida. No estábamos inyectando toxinas químicas en nuestros cuerpos, respirándolas todo el día y frotándolas por toda nuestra piel. No estábamos siendo irradiados constantemente. No estábamos bloqueando los rayos curativos del sol.

Esto fue antes del glifosato y los transgénicos. Esto fue antes de que las grandes farmacéuticas y de alimentos comenzaran a envenenarnos a todos y a nuestro planeta con fines de lucro. 😢

Para estar saludable hoy, debe hacer un esfuerzo consciente para mantener el veneno fuera de su cuerpo y eso también incluye su piel.

Significa que básicamente tienes que hacer lo contrario de lo que te dicen. Y aún así eso no es suficiente. Tienes que estar constantemente desintoxicando toda la basura que hay en el aire, el agua, el suelo, los productos de cuidado personal, etc.

Antes de hacer un comentario quisquilloso, el punto es que ESTAMOS MUY ENFERMOS y ningún médico está hablando de eso. Las cartas están en tu contra. Así que la pregunta es ¿qué vas a hacer al respecto?