GelmyBurn Quick Workout

Estás de vuelta!!! Momento de desempolvar la flojera y comenzar a tomar rindas sobre nuestro cuerpecito saludable.

Comenzamos el lunes!! Lo único que necesitas son las ganas de comenzar, no requieres condición física porque para todos los ejercicios existen modificaciones. Tú eliges el nivel en el que te sientas más cómoda y segura

Escríbeme para tener tu lugar en el programa. Comencemos un camino juntas y permíteme ayudarte a lograr tus objetivos.

Semana 1 baja intensidad
Semana 2 elevamos un poquito el ritmo cardíaco
Semana 3 generamos mayor resistencia
Semana 4 te sentirás más cómoda con todos los ejercicios

New online program

Programa de 4 semanas ejercicios de pilates vía zoom impartida por
Clases en vivo que se queda grabada por si el horario no se te acomoda

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