INSANO

Rücken komplett verspannt und wenig Lust. Die kam aber, wie immer, dann beim Training. Allerdings habe ich heute gemerkt, wie das tägliche Cardio meine Beine entleert. Zwei Wiederholungen weniger auf der Beinpresse heute und danach ein kompletter Fail an der Pendulum 🫣😂 Ohne Sc***ss, sowas ist mir noch nie zuvor passiert, aber der Saft war plötzlich komplett weg 🤷🏼‍♂️

Dafür gab‘s dann heute zwei Wiederholungen mehr am Paramount Plate Loaded Beinbeuger mit 60kg. Die gingen letzte Woche gerade mal vier Mal.