Dr Rafa Bafuni

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Clínica l Dr. Rafael Bafuni
CRM-SP 198577
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Photos from Dr Rafa Bafuni's post 05/02/2026

GHK-Cu é o peptídeo do momento 👇

TikTok chama de “glow peptide”. Biohackers do Vale chamam de KLOW quando combinam com BPC-157 e KPV.

Em fevereiro de 2026 o RFK Jr. propôs remover as restrições da FDA pra peptídeos. O hype tá em outro patamar.

📚A ciência, porém, continua onde parou.
Quatro décadas de RCT em humanos. No creme. Zero RCT de fase II ou III pra injetável estético. Em 2023 a FDA classificou o injetável em Categoria 2 do 503A: manipulação magistral pra injeção foi vetada por preocupação de segurança.

👉Tem um detalhe que ninguém posta: o “Copper Uglies”.
Quem começa em alta concentração às vezes vê a pele f**ar TEMPORARIAMENTE mais fina e enrugada nas primeiras semanas. É farmacológico. O peptídeo ativa MMPs que quebram colágeno velho antes da síntese do novo dar conta. A demolição anda mais rápido que a obra.

🚨🚨
Some a isso o fato de que 12 a 58% dos peptídeos research chemical analisados em revisões sistemáticas têm contaminação ou divergência de rótulo, e dá pra entender por que Eric Topol, cardiologista do Scripps, disse: “as pessoas estão tomando por fé cega”.

Cair com a idade não prova que repor por via injetável traz o mesmo efeito biológico do peptídeo endógeno. Hipótese promissora não é dado fechado.

Salva esse aqui pra revisitar quando alguém te indicar GHK-Cu injetável. E me conta: você já viu alguém defendendo essa injeção?

Não há nesta publicação incentivo à automedicação, à aquisição de produtos sem procedência verif**ada ou à utilização de manipulação magistral fora dos parâmetros legais. Toda decisão sobre uso de qualquer fármaco deve ser feita exclusivamente em conjunto com o médico assistente, considerando o quadro individual do paciente.
Material em conformidade com a Resolução CFM 1974/2011 e atualizações.
Dr. Rafael Bafuni · CRM-SP 198577rafaelbafuni

Photos from Dr Rafa Bafuni's post 04/24/2026

Você vai Perder Músculos! Se não tiver orientação:

(lembre é uma medicação ainda não aprovada em nenhum lugar do mundo!)🚨

A Retatrutida pode ser uma ferramenta poderosa. Mas existe um ponto que quase ninguém explica e que muda tudo dependendo do seu perfil.

👉No déficit calórico, o corpo precisa manter a glicose circulante. O glucagon entra em ação naturalmente para isso, usando aminoácidos como substrato via gluconeogênese, o que já representa algum catabolismo muscular em qualquer dieta.

🚨O problema com a Retatrutida é que ela é agonista do receptor de glucagon. Ela não só permite esse processo, ela o potencializa. Quem já perdeu bastante peso, tem baixa ingestão proteica ou pouca reserva de gordura disponível corre risco real de perder massa magra de forma desproporcional.

👉Nesses casos, a Tirzepatida, que age em GLP-1 e GIP sem agonismo direto do glucagon, pode ser uma escolha clinicamente mais adequada. A ausência desse estímulo amplif**ado é, para certos perfis, uma vantagem real.
Isso não é alarmismo. É fisiologia. E é o tipo de decisão que só uma avaliação individualizada pode responder.

🚨A Retatrutida ainda não é aprovada pela ANVISA. O que circula nas redes são dados de estudos, não protocolos validados para uso clínico.

👉 conteúdo educativo Crm sp 198577

04/19/2026

Todo mundo quer! Estratégias para ganhar massa magra sem ganhar gordura existem..

Uma opção seria uma dieta isocalorica na qual gastamos e consumimos o mesmo número de calorias, com um treino excelente o aporte ideal de proteínas essa é uma forma lenta mais possível de se fazer…

Oscilação de carboidratos deixando dias mais calóricos em dias específicos para músculos que estamos dando ênfase, sem fazer superávit no fim.. também é possível..

Porém, como disse no vídeo, quanto mais avançado o indivíduo mais difícil f**a, por isso um pequeno superávit em média 300kcal a 500 kcal facilita o processo..

Para saber o melhor para você busque ajuda no .instituto temos um time completo para você chegar no seu objetivo

Texto com fins educativos Crm 198577

04/03/2026

10 séries por semana? Será que estamos treinando errado?

O estudo fala que temos benefícios em hipertrofia até 20 séries e que depois disso há benefícios mas são decrescentes.

Na prática ainda f**am muitas lacunas no meu ponto de vista, na prática vemos que muitas partes do desenvolvimento muscular demandam mais variedades de estímulos do que mencionados, mas pensando em quer construir massa muscular sem um grande avanço a longo prazo e pensando na manutenção da saúde as diretrizes são interessantes.

🎯Em geral, Para atingir os objetivos de saúde e funcionalidade, o estudo de 2026 recomenda a realização de pelo menos duas sessões de treinamento por semana, organizadas idealmente em quatro a seis regiões corporais que contemplem movimentos de empurrar e puxar em eixos horizontais e verticais.

No que diz respeito ao volume e intensidade, a força é otimizada com 2 a 3 séries por exercício utilizando cargas de pelo menos 80% de 1RM

💪A hipertrofia muscular é potencializada por um volume semanal de 10 ou mais séries por grupo muscular. É fundamental que o esforço seja alto, mas a ciência atual mostra que não há necessidade de atingir a falha muscular momentânea, sendo sugerido o uso de 2 a 3 repetições em reserva para equilibrar os ganhos com a segurança.

⏰⏰Quanto aos benefícios para a longevidade, os dados são impressionantes e mostram que o treinamento resistido reduz signif**ativamente o risco de mortalidade por todas as causas. Além de prevenir e auxiliar no manejo de doenças crônicas como diabetes, câncer e problemas cardiovasculares, o exercício de força melhora diretamente a qualidade do sono e reduz sintomas de depressão. Para a saúde funcional, as evidências confirmam melhorias nítidas no equilíbrio, na velocidade da caminhada e na capacidade de realizar tarefas diárias, o que é fundamental para um envelhecimento independente.

📚📚Pra quem gosta de mais especificidade e entender que existem muitas outras variáveis sendo na minha opinião impossível generalizar desenvolvimento de todos os grupamentos em uma recomendação única e geral acompanhem e leiam um dos maiores pesquisadores da área.

Rafael Bafuni Crm 198577 (conteúdo educativo)

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