Monterey County Healthy Aging Program

Depression is more than just feeling sad☹️ or blue. It’s a serious mood disorder that affects many older adults and requires treatment. Find four things to know about depression below.👇

La depresión es más que solo sentirse triste☹️ o deprimido. Es un trastorno del estado de ánimo grave que afecta a muchos adultos mayores y requiere tratamiento. Encuentra cuatro cosas que debes saber sobre la depresión a continuación. 👇

Un sueño saludable = un cerebro más sano. No subestimes el poder de un buen descanso nocturno 🧠💤

Healthy sleep = a healthier brain. Don’t underestimate the power of a good night’s rest 🧠💤

Are you feeling lonely, overwhelmed, or facing life challenges? You are not alone. The Alliance on Aging’s Senior Peer Counseling Program offers free, confidential emotional support for adults age 55 and older. Trained peer counselors are available to listen and provide guidance in the comfort of your home or at our offices. Services are available in English and Spanish throughout most of Monterey County.

Emotional support can make a meaningful difference. To learn more or schedule an appointment, call 831.655.1334 (Monterey Peninsula) or 831.758.4011 (Salinas Valley).



¿Se siente solo, abrumado o enfrentando desafíos en la vida? No está solo. El Programa de Consejería entre Pares para Personas Mayores de Alliance on Aging ofrece apoyo emocional gratuito y confidencial para adultos de 55 años o más. Consejeros capacitados están disponibles para escucharle y brindarle orientación en la comodidad de su hogar o en nuestras oficinas. Los servicios están disponibles en inglés y español en la mayor parte del Condado de Monterey.

El apoyo emocional puede marcar una gran diferencia. Para más información o para programar una cita, llame al 831.655.1334 (Península de Monterey) o al 831.758.4011 (Valle de Salinas).

Small actions, big differences: fall prevention in adults👇

Pequeñas acciones, grandes diferencias: prevención de caídas en adultos👇

Age Well, Drive Smart
FREE Senior Driver Education Class
March 25, 2026
10am-12pm
The HUB-236 Monterey St. Salinas

RSV Today Call:
ITNMontereyCounty
(831) 233-3447

Looking for meaningful ways to connect with an elder you love? 💕 Tips below ⬇️

¿Buscas formas significativas de conectarte con una persona mayor que amas? 💕 Mira estos consejos ⬇️