Saltamonte Come Monte
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Programa Integral de Nutrición y Terapias Alternativas para el bienestar físico, mental y espiritu VALOR PRINCIPAL:
Responsabilidad y compromiso contigo.
Feliz inicio de semana!! Juntos podemos cambiar al mundo
Un mensaje muy esperanzador. Disfruten!
Feliz Viernes!! Diviértete de manera saludable!
05/03/2014
“Los hombres, que pierden su salud para juntar dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud. Y que por pensar ansiosamente en el futuro olvidan el presente de tal forma, que acaban por no vivir ni el presente ni el futuro.
Viven como si nunca fueran a morir y mueren como si nunca hubiesen vivido, porque vivir significa reconocer que la humanidad con sus diferencias es una gran familia”.
12/02/2014
La felicidad se vive después de ver un sueño realizado
Nuestra pequeña SaltaMonte dando un salto para alcanzar su sueño..."quiero ser Chef!!" , superando obstáculos con mucha persistencia y creatividad, acá la tenemos en acción. Felicitaciones y mucho éxito!!!
12/02/2014
No hagas Dieta
Sí tienes que bajar de peso, lo más importante es que aprendas que NO TIENES QUE HACER DIETA. Cero dieta. No dieta. Nada de dieta. Fuera las dietas.
La mentalidad de "es que tengo que hacer dieta" es lo que inevitablemente te llevará al famoso y lamentable REBOTE.
¡Tienes que reeducarte! ¡Tienes que aprender a comer BIEN! ¡Tienes que QUITARTE LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS! ¡Tienes que dejar de poner PRETEXTOS!
Cuando haces dieta, lo que sucede es que por un cierto tiempo, unos días o semanas, evitas ciertos alimentos, pero cuando terminas la dieta regresas a ellos. ¿Cómo esperas no rebotar?
En cambio, sí entiendes que estas comiendo mal y que necesitas APRENDER a comer BIEN, entonces, tu cuerpo solito hará todo lo demás. ¡Hasta tu cerebro (y en consecuencia tu MENTE) será más sano!
Saltamonte Come Monte
Programa Tutorial de Nutrición