Sublime Belleza Integral

¡Promo FLASH para perder medidas! 🤩
Agenda tu cita al DM

La Mujer
La creación de Dios.
La dotó de dulzura y caracter
La dotó de el amor, capaz de derretir los corazones más endurecidos
La dotó con la capacidad de dar vida, gracias a su vientre crea seres hermosos e indefensos
La dotó de perseverancia es conquistadora
Seas bendita gran creación de Dios.
Mi homenaje a todas las mujeres del Planeta

5 TIPS
PARA MEJORAR TUS HABITOS ALIMENTICIOS:

1) Date tu tiempo: Los cambios bruscos solo te traerán ansiedad y desesperación, ve progresivamente cambiando tus habitos alimenticios y te sentirás más cómoda.

2) Come comida de verdad:
No toda comida es alimento, por eso es importante vigilar lo que estás consumiendo ya que los alimentos ultra-procesados retrasan tu proceso digestivo, mientras más natural sea, mejor.

3) Hidratate:
Está demostrado que en ocasiones los seres humanos confundimos la sed con hambre, por eso ten presente tomar mucha agua agua y más agua.

4) Traza un plan:
Una meta sin un plan es perdida de tiempo.
Para ser efectiva tu alimentación saludable, planifica tus comidas (desayuno, almuerzo y cena) y no salgas de casa sin comer o llevar algo de tu propia preparación, así evitarás las tentaciones
❌🥞🍕🍟🌮❌

5) Explora recetas:
¿Quien dijo que comer saludable es comer sin sabor o comer aburrido?
¡Explora recetas! Bajas en carbohidratos, alta en proteínas.

Recuerda que verde y sentirse bien van de la mano.