Stem In Verbinding
Share
Stembevrijding I Vrije Expressie I Individueel I Workshops
Jouw stem is uniek. Laat haar klinken! De stem is een brug tussen stilte en klank.
Op 7 maart verwelkomen we in AMUZ een bijzondere gast: Jan Kortie. De grondlegger van Stembevrijding komt speciaal vanuit Nederland naar Antwerpen voor een mantra avond die tegelijk verstillend en levendig is.
Wat kan je verwachten?
Een ruimte die langzaam tot rust komt. Pianoklanken die je meenemen nog voor het eerste woord is gezongen. Eenvoudige mantra’s, gedragen door herhaling en eenvoud. Je hoeft niets voor te bereiden. Je stem mag gewoon aansluiten, precies zoals ze die avond klinkt.
We zingen samen. Soms éénstemmig, soms meerstemmig. In een sfeer die zowel intiem als ruimtelijk aanvoelt. Een deel van de avond is zacht en meditatief, een ander deel opent vreugde en levendigheid. Alles ontstaat in het moment.
Deze avond draait rond thuiskomen in klank. Rond ervaren hoe het voelt om gedragen te worden door een groep en een prachtige akoestische ruimte. Rond zingen zonder prestatiedruk.
📍 AMUZ, Antwerpen
📅 Vrijdag 7 maart
⏰ 19u30
🎟 Kaartjes via steminverbinding.be/events
Voel je welkom. Laat je stem meedoen! ✨
Op 7 maart verwelkomen we Jan Kortie voor een verdiepende workshop stembevrijding én een mantra-avond die nog lang blijft naklinken.
Samen met meerdere Vlaamse stembevrijders, waaronder Cecilia Magnus (te zien in de video), .zindering , en ikzelf, dragen we deze dag en/of avond mee. We zullen jullie verwelkomen, vragen beantwoorden en uiteraard zingen we voluit mee!
Jan Kortie is de grondlegger van Stembevrijding in Nederland. Naast de opleiding aan het Centrum voor Stembevrijding heb ik Jan ondertussen al meerdere keren aan het werk gezien tijdens het geven van zijn workshops en mantra avonden. Wat me telkens weer verwonderd, is hoe elke keer toch weer anders voelt. Nieuwe lagen. Nieuwe openingen. Een sfeer waarin mensen vanzelf ontspannen en tegelijk tot leven komen!
Er wordt gelachen. Er wordt verstild. Er wordt gezongen met een volle zaal mensen die elkaar misschien niet kennen, maar in klank verrassend snel verbonden raken.
Je hoeft niets te kunnen. Alleen komen met je stem, precies zoals die vandaag klinkt.
Voel je welkom!
⛅7 maart 2026
🏘️🏫 ,
🎶 Stem in verbinding . be / events
✉️ vragen: stuur me gerust een berichtje of reageer onder deze video
06/02/2026
Kunnen landen in jezelf.
In wat er nu speelt.
Ik denk vaak dat ik dat goed alleen kan.
En tegelijk merk ik: in de veiligheid en aanwezigheid van een groep gebeurt er nog iets anders.
Mijn gevoel wordt helderder. Het wordt eenvoudiger om te voelen wat ik werkelijk voel.
En ja, het is (en blijft grotendeels) ook spannend om dat gevoel te delen. De gedragenheid van een groep kan weerstand oproepen.
De verkramping hierin is soms subtiel. Benen die opspannen. Een middenrif dat zich vastzet.
De ademhaling die even stopt. Het hoofd dat de regie wil overnemen. Alsof het lichaam zich voorbereidt op afwijzing.
Door aanwezig te blijven bij deze reacties in mezelf en ze te laten klinken, of er woorden aan te geven, kan ik samenvallen met wat er nu werkelijk is.
Ik laat mezelf toe, ook in mijn klank. En precies daar ontstaat ruimte om de ander ook toe te laten, op een manier die voor mij klopt. Zo kan ik ook de gedragenheid van de groep ontvangen en helpt een groep me zelfs om mezelf meer tevoorschijn te laten komen.
Toelaten en toestemming voelen betekent niet: alles openzetten, alles ontvangen wat er maar is. Toelaten is: in contact brengen met wat je nú voelt. En daarin volledig ontvangen worden.
Omdat we toestemming om onszelf te laten klinken vaak net in contact zijn kwijtgeraakt, afgeleerd, vergeten, of misschien nooit echt hebben gekend, is een groep waardevol om dit gevoel van gedragenheid weer aan te wakkeren.
Binnenkort start er een groepstraject stembevrijding 'De Gedragen Stem' met een vaste groep mensen. Vijf samenkomsten, verspreid over vijf maanden.
Meer weten? Bekijk de aankomende activiteiten op de website of stuur me een berichtje.
Wees welkom!
26/11/2025
✨ Gevoel en gedachten horen bij elkaar.
Ze bewegen als twee stromen die elkaar voortdurend beïnvloeden. Wanneer je gedachten zich vernauwen, trekt je gevoel mee. Wanneer je gevoel zwaar wordt, kleuren je gedachten donkerder. Een open gedachte kan je hele lichaam ook net lichter maken.
Wat ik in stembevrijding telkens opnieuw zie, is hoe deze twee stromen toestemming krijgen om te beginnen samen vallen, door ze beide klank te geven.
Wanneer zowel je gevoel als je gedachten een geluid mogen worden, ontstaat er een soort innerlijke afstemming. Alsof twee puzzelstukjes eindelijk naast elkaar mogen liggen zonder oordeel, zonder afweging, ze mogen er samen zijn.
In dat moment lijkt ruis te verdwijnen en wordt ademhalen makkelijker. Er lijkt opeens meer zuurstof in de lucht te zitten. Uiteindelijk komt er helderheid in het gevoel, in de klank, niet vanuit het hoofd, maar vanuit het hele systeem.
Dat is waarom dit pad zo bevrijdend voelt. Het brengt je terug naar jezelf. Naar een plek waar leven opnieuw vanzelf kan stromen. Kloppend.
Herken je dit gevoel? Heb je dit zelf al eens op deze manier ervaren? Of ken je net de ervaring van gedachten die niet lijken te rijmen met je gevoel?
En wat zou er gebeuren als je het een klank gaf… ?