OB&DOR

🎊 Feliz Ano Novo a todos os seguidores, parceiros e participantes do OB&DOR! 🎉 Desejamos em 2024 trazer-vos mais conteúdo científico inovador e de qualidade, para que juntos possamos continuar a ajudar todas as pessoas com dor e obesidade 💙

Damos oficialmente por encerrada a Fase 1 do projeto (Entrevistas) - muito trabalho árduo ainda pela frente! 💪 Fique atent@, porque a Fase 2 vai trazer muitas novidades e mais uma vez vai poder dar o seu contributo 🥳 se quiser manifestar o seu interesse em participar na Fase 2, preencha este questionário 👇
https://forms.gle/L48qn3F3DPGfaL6t7

💙 A dor tem uma influência muito significativa nas diversas áreas da vida. Como é para si viver com dor crónica? Inscreva-se para participar neste estudo através deste link 👇
https://ispawjrc.qualtrics.com/jfe/form/SV_cumudFbmg0S1dQ2

📯 Já estão a ser analisadas as entrevistas da Fase 1 do OB&DOR! Mas… continuamos a recrutar participantes! 🥳 Se ainda não participou e quer dar o seu contributo à ciência, vai ainda muito a tempo de o fazer – inscreva-se preenchendo este link: https://ispawjrc.qualtrics.com/jfe/form/SV_cumudFbmg0S1dQ2

👉 O início da Fase 2 está previsto para janeiro de 2024. Esta Fase consistirá no preenchimento de questionários online.

💙 Cada um de nós atribui um significado diferente à comida e isso influencia os nossos comportamentos alimentares e a nossa relação com a alimentação.

Qual é a sua relação com a comida? 🥗🥘 participe no OB&DOR e conte-nos! Inscreva-se através deste link 👇
https://ispawjrc.qualtrics.com/jfe/form/SV_cumudFbmg0S1dQ2

💪 Neste dia 20 de outubro assinala-se o Dia Nacional de Luta Contra a Dor! Neste dia, pretende-se sensibilizar para a Dor enquanto doença e para o seu impacto na vida dos indivíduos, das suas famílias e da sociedade em geral 💙

O Dia Nacional de Luta Contra a Dor foi constituído pela APED – Associação Portuguesa para o Estudo da Dor e está integrado na Semana Europeia de Luta Contra a Dor, sendo celebrado na terceira sexta-feira do mês de outubro.

A IASP – Associação Internacional para o Estudo da Dor define a Dor como “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada, ou semelhante à associada, a danos reais ou potenciais nos tecidos”.

É importante relembrar que:
👉 A Dor é sempre uma experiência pessoal
👉 A Dor é influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais
👉 O relato de uma pessoa sobre a sua experiência de Dor deve ser respeitado
👉 A Dor aguda tem um papel adaptativo, mas a Dor crónica tem efeitos adversos na vida das pessoas

‼️ Sabia que a Dor é considerada como o 5º Sinal Vital? Isto significa que a avaliação e o registo regular da intensidade da Dor, em todos os serviços prestadores de cuidados de saúde, são boas práticas clínicas, à semelhança do que já se faz há muitos anos para os outros 4 sinais vitais (frequência respiratória, frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura corporal).

📌 Encontre uma Unidade de Dor em Portugal e um profissional de saúde através do Atlas da Dor – https://www.aped-dor.org/images/diversos/flip/atlas-da-dor/atlas-da-dor.html

📌 Conheça o Programa Nacional para Prevenção e Controlo da Dor –https://www.aped-dor.org/images/documentos/controlo_da_dor/i024433.pdf

📌 Mais informação – https://www.aped-dor.org/

⭐ No dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação! 🥗 Este ano, a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura chama a atenção para o papel vital da água: “A água dá vida, a água nutre. Não deixar ninguém para trás”. 💙

Alguns factos a reter sobre a água e a sua importância nas nossas vidas:
💧 95% dos nossos alimentos são produzidos na terra e tudo começa com o solo e a água;
💧 A subsistência de pelo menos 600 milhões de pessoas depende, em certa medida, dos sistemas alimentares aquáticos. Os sistemas alimentares aquáticos são cruciais para a nutrição e a segurança alimentar;
💧 17% dos alimentos disponíveis para os consumidores em todo o mundo são deitados fora todos os anos, desperdiçando a preciosa água utilizada para os produzir.

⚠ Existe ainda evidência de que beber água nas quantidades certas ajuda no controlo de peso e na gestão da dor!

“A água é essencial para a vida na Terra. A água cobre a maioria da superfície do planeta, constitui mais de 50% dos nossos corpos, produz a nossa comida e sustenta a nossa vida.” 💙

Mais informação 👉 https://www.fao.org/world-food-day/en

💙 A dor é uma experiência pessoal, subjetiva e complexa, sendo muitas vezes definida como "aquilo que a pessoa que a experiencia diz que ela é, existindo sempre que a pessoa diz que ela existe" (McCaffery, 1968).

👉 Como é para si viver com dor? Inscreva-se para participar neste estudo através deste link:
https://ispawjrc.qualtrics.com/jfe/form/SV_cumudFbmg0S1dQ2

👉 Nos dias 20-22 de setembro, a Investigadora Responsável do OB&DOR, Constança Moniz Galvão, esteve presente no 13º Congresso Nacional da Federação Europeia de Dor EFIC, onde apresentou os resultados preliminares da Fase 1 do projeto! 🥳

Muito obrigada a todos os participantes que se voluntariaram para o OB&DOR até aqui e a todas as pessoas e instituições que contribuíram para a divulgação do projeto 💙 thank you European Pain Federation EFIC 🙏

Muitas novidades ainda pela frente, não percam 😉