Asmi Roshan

11 de Agosto
DÍA INTERNACIONAL DE LA MEDITACIÓN
La meditación brinda una sensación de calma, paz y equilibrio que puede mejorar el bienestar emocional y salud general.

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Av. Tulum, Blau Center, SM 15-A. Cancún, Q.roo.
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'Blue Monday' o lunes triste, término acuñado por el psicólogo Cliff Arnall
quien creó una ecuación para determinar cuál es el día más triste del año.
Para muchas personas enero es un periodo de autocrítica y evaluación, o de reflexión y melancolía, aún así no pueden influir en el estado de ánimo, ya que depende de muchos factores ajenos a una fecha en el calendario.
Lo que sí es que este día puede invitarnos a reflexionar sobre nuestros estados de ánimo y en el apoyo que podemos brindar a quienes atraviesen por momentos difíciles, estados de depresión, ansiedad y estrés.
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