Dr jan

د خام رومي خوړل ډېرې روغتیایي ګټې لري.

⭕1. د زړه ساتنه– لایکاپین (Lycopene) لرونکی دی، چې د زړه د ناروغیو خطر کموي.
⭕2. د پوستکي ښکلا – ویټامین C، A او انټي‌اکسیدنټونه لري، چې پوستکی تازه او روڼ ساتي.
⭕3. د سرطاني ناروغیو مخنیوی– لایکاپین د ځینو سرطاني حجرو وده کموي.
⭕4. هاضمه ښه کوي– فایبر لري، قبض کموي او کولمو ته فایده رسوي.
⭕5.سترګې پیاوړې کوي– ویټامین A لرونکی دی، چې د سترګو لید ښه ساتي.
⭕6.وزن کموي– کالوري کم لري او د ډوډۍ اشتها کنټرولوي.
⭕7.د بدن پاکوالی – د بدن زهرجن مواد خارجوي
⭕8.د وینې فشار کنټرول– پوتاشیم لري، چې فشار نورمال ساتي.
⭕9.د شکر کنټرول – د وینې د شکر سطحه متوازنه ساتي.
⭕10.د معافیت سیستم پیاوړی کوي – د ویټامینونو او انټي‌اکسیدنټونو له امله.

🩺🧑‍⚕️Dr jan

*وايي ځيني اړيکي پدي له منځه ځي چي ووايي هغه مي نه يادوي زه يي ولي ياد کړم 😔🥺*
Dr jan📚🎓✍🏻🍂📚