Sattva Yoga Studio

Սաներս ավարտեցին ու ստացան սերտեֆիկատներ, որ ավարտել են քառամսյա կուրսը եւ ես բոլորին ասացի, որ դա հիշողություն է, բայց ոչ դասավանդելու հնարավորություն։ Այսօր յոգա դասավանդում է Երեւանում արդեն ամեն երկրորդ մարդ ու յոգայի դպրոցները սննդի խանութներից ավելի շատ են, այնքան շատ, որ մարդիկ արդեն խճճվում են՝ ուր գնան… Ես դասավանդում եմ արդեն քսան տարի, այդ ժամանակ քիչ էին յոգա կենտրոնները, լավ է, որ բացվում են, բայց վատ է, որ դասավանդում են յոգայից բացարձակ անտեղյակ, բայց մի քիչ ճկուն մարդիկ։ Յոգան մտքի ճկունության մասին է ու ներքին խաղաղության ու ազնվության։
Դասավանդման քսան տարիների ընթացքում թե ինչեր եմ տեսել , դա միայն ես գիտեմ։ Բայց միշտ զգոն եմ եղել ու ուժեղ, հաղթահարել եմ ամեն ինչ ու այնքան երջանիկ եմ, որ դրական մարդիկ ավելի շատ են, ու նրանք ինձ միշտ հանդիպում են ու ես նրանց հետ սիրով կիսում եմ գիտելիքս։ Յոգան … յոգան ներսիդ դեւերին հաղթելու մասին է, երբ քեզ մի «փշուր» լույս են տալիս՝ շնորհակալությամբ ընդունելն է։ Ես հենց սկզբից ասում եմ՝ չբողոքեք ոչ մի կենտրոնից, որտեղից եկել եք… անգամ եթե վնասվել եք, կապ չունի… բողոքող մարդը բոլորից է բողոքելու ու միշտ դժգոհ է լինելու, հետդ մեկի մասին բամբասողը մյուսի հետ քեզ էլ է քննարկելու, դա մարդու որակ է ու տեսակ։ Ու բողոքող մարդը միշտ դժբախտ է լ

Գտի՛ր քո ներքին լույսն ու մարմնի առողջության ճանապարհը։
Մայիսի 16-ին «Sattva Yoga Studio»-ն բացում է իր դռները նրանց համար, ովքեր պատրաստ են մեծ փոփոխությունների: Սա պարզապես կուրս չէ, այլ 4-ամսյա ճանապարհորդություն՝ դեպի քո նոր, ներդաշնակ ու առողջ ինքնությունը:

Միանալով Սատտվա յոգա ստուդիոյի 4-ամսյա դասընթացին Դուք կիմանաք՝

🌱 Ինչպես ճիշտ կառուցել օրվա ռեժիմը՝ բնության կենսական ռիթմերին համապատասխան,
🌱 Ինչպես համադրել սնունդը,որպեսզի այն լիարժեք յուրացվի,
🌱 Ջրի տեսակների մասին, կհասկականք՝ որքան ջուր խմել օրվա ընթացքում, ինչպես այն մաքրել և լիցքավորել ,
🌱 Արևային և լուսնային ուտելիքների ազդեցությունը օրգանիզմի վրա
🌱 Ինչպես մաքուր պահել բիոդաշտը և պաշտպանվել բացասական ազդեցություններից,
🌱 Առողջական խնդիրների ծագման պատճառները ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում,
🌱 Ինչ են իրենցից ներկայացնում սեփական մտքերի վիբրացիաները, ինչ ազդեցություն են ունենում մեր կյանքում,
🌱 Ինչ է գունաթերապիան ու ձայնաթերապիան,
🌱 Ինչ է պատճառահետևանքային կապը, ինչպես է այն ձևավորվում,
🌱 Ինչ է աֆիրմացիան, արդյոք այն փոխում է մեր կյանքի որակը և ինչպես պետք է այն կիրառել:

Բացի այդ՝
🧘‍♀️ Կսովորեք յոգայի ասանաներ՝ մարմնի համար ճկունություն և գրագետ ֆիզիկական ակտիվություն ապահովելու համար,Կտիրապետեք շնչառ