Fisiomar

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! Yela Muginga, Noémia Fernandes, Olimpia Morais Jessica, Namudydy Lúcia, Judith Pedro Judy, Joana Mendes, Francisca Simão, Maria Chinhuinheca

A fisioterapia no desporto é uma área que atua em várias fases da atividade desportiva desde o momento 0 da lesão com o despiste e tratamento de lesões de cariz traumática. Nesta área os fisioterapeutas trabalham durante toda a época com a execução de programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento muscular e aconselham na escolha de materiais adequados para a prática desportiva segura, como a escolha do calçado, do melhor piso entre outros.
Tudo em www.chocolate.co.ao ou no link na bio.

Texto:

Entorse, popularmente conhecida como torção, é um tipo de lesão que afeta os tecidos fibrosos que fazem a conexão de dois ossos na articulação. É comumente provocada por um movimento atípico, em geral, rotacional. Por isso, costumamos dizer que torcemos o tornozelo ou o pulso, por exemplo.

contusão é um tipo de lesão menos grave do que a entorse porque ela não provoca grandes danos, uma vez que não afeta os ossos nem os ligamentos. É um problema que acontece de forma superficial, afetando somente tecidos moles, como a pele, a camada de gordura, a musculatura e vasos sanguíneos ou linfáticos.

luxação ocorre somente nas articulações. Essa lesão faz com que os ossos que se encontram desloquem, ficando posicionados do modo errado. É muito comum que a luxação aconteça nos tornozelos, ombros, cotovelos, joelhos, quadris, dedos e mandíbula.

TDB FC torna-se Campeão da Terceira Edição da Liga Super 7🤩🔥🎉