Astrid Riecken - Personal Trainer
Compartir
Instagram.com/astridriecken_meditacion
19/09/2022
17/09/2022
Abs
ABDOMINALES DE PIE: Como hacer abdominales parados en 9 minutos Si estás buscando abdominales para aplanar abdomen y reducir cintura que no sean crunches, prueba esta rutina de abdominales de pie de 9 minutos!
También podes usar el marco de una puerta, apoyando una pierna en el marco y la otra bien apoyada en el piso. Si no llegas a extender la pierna que tenes extendida contra el marco, alejate hasta que logres extenderla. Con la sucesiva practica lo vas a ir logrando
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto el consultorio
Dirección
Belgrano
