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¿ Las incluis en tu entrenamiento?

💥Superband o banda de asistencia para dominadas.

👉Si bien, es un elemento que puede utilizarse para diferentes tipos de ejercicios, su función principal le hace honor a su nombre, es un “asistidor” para dominadas. Esto lo convierte en un elemento particularmente diferente al resto ya que en lugar de dificultarte el trabajo agregando carga, peso o intensidad, te ayuda a realizar el ejercicio, en este caso, impulsándote hacia arriba.

👉El resultado es un trabajo mucho más liviano, y, por lo tanto, más fácil que permite alcanzar una mayor cantidad de repeticiones con una correcta ejecución.

👉Esta diferencia también se aplica al manejo de la intensidad de las cargas ya que, con la superband, funciona al revés: Cuando mayor es la intensidad de la superband, es decir cuando más gruesa es la banda, más liviano es el trabajo y, por consiguiente, más fácil el ejercicio.

👉Si tenes problemas para realizar dominadas o estás pensando en agregarle dominadas a tu plan de entrenamiento y nunca antes habías hecho. Las superband de alta intensidad es la mejor para iniciar