Matii Valenzuela

Matii Valenzuela

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08/04/2026

🍗 ¿PERDER GRASA o GANAR MÚSCULO? El mismo plato, diferentes cantidades, distintas metas. 🎯

¿Faltan nutrientes en alguno? 🤨 ¡Para nada! No tienes que pasar hambre ni eliminar grupos de alimentos; la diferencia está en cómo distribuimos las cantidades según lo que busques hoy. ✅

💡 RECUERDA: La clave es ajustar estas cantidades a tu contexto y necesidades.

10/02/2026

PAN SIN HARINAS LISTO EN UN MINUTO ⏰

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1️⃣bajo en carbohidratos
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01/07/2024

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