Api-Sepyn

➡️A partir de febrero contamos con Consultorio de Apto Físico, pensado para acompañar la salud de niños y adolescentes en la vuelta a clases.
✔️ El apto físico consta de 3 consultas en el mismo día:
• Electrocardiograma
• Evaluación con cardiólogo
• Evaluación con pediatra

📅 Ya podés reservar tu turno:
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La hidratación en niños es fundamental, especialmente cuando hay temperaturas elevadas.

Consejos para hidratar a un niño en temperaturas elevadas

🚰 Ofrece líquidos claros: Agua, jugo de frutas o soluciones de rehidratación oral.
💧Asegúrate de que beba pequeñas cantidades con frecuencia.
⛔️ Evita líquidos que contengan cafeína o azúcar: Pueden empeorar la deshidratación..
🍉 Ofrece alimentos hidratantes: Frutas, verduras y yogur pueden ayudar a reponer líquidos.
❄️Mantén al niño en un ambiente fresco: Evita la exposición directa al sol y mantén la temperatura ambiente fresca.

Señales de deshidratación en niños
➡️ Sed excesiva: El niño puede pedir agua constantemente.
➡️ Boca seca: La boca y la lengua pueden estar secas.
➡️ Ojos hundidos: Los ojos pueden parecer hundidos o sin brillo.
➡️ O***a oscura o reducida: La o***a puede ser oscura o reducida en cantidad.
➡️ Letargo o irritabilidad: El niño puede estar letárgico o irritable.

Importancia de la hidratación 🥛

La hidratación ayuda a regular la temperatura corporal y a prevenir la hipertermia.
La hidratación es esencial para el funcionamiento adecuado de los riñones.
La deshidratación puede ser grave en niños, especialmente si no se trata a tiempo.

Ante cualquier síntoma de deshidratación consulta con su pediatra o guardia.

🦟 Mosquitos y niños: ¿cómo protegerlos de forma segura?

No todos los repelentes son iguales ni sirven para todas las edades.
Elegir el correcto y usarlo bien es clave para cuidar la piel de los más chicos y prevenir picaduras.

✔️ Siempre usá repelentes aptos para la edad
✔️ Aplicalos solo en piel expuesta
✔️ Evitá manos, ojos y boca
✔️ En menores de 2 años, priorizá barreras físicas
✔️ Primero protector solar, después repelente

Ante dudas, consultá con tu pediatra.
Cuidar también es prevenir 💛

La Lic. Laura Iermoli, nutricionista de API, te cuenta tips simples para que los chicos se amiguen con las verduras: ofrecerlas de forma creativa, sin presión y con paciencia. Pequeños pasos… ¡grandes cambios en su alimentación! 🥦✨